русский english

Международная федерация йоги ПАТАНДЖАЛИ
видео-ролик
Пять уровней ментальной активности
 

Йогический труд «Йога-бхашья» рассматривает пять стадий или уровней ментальной активности:

Кшипта – беспокойный или возбуждённый ум. Это происходит из-за подавляющего преобладания раджаса, динамического принципа. Такой ум можно сравнить с переполненной житницей, готовой лопнуть.
 
Мудха – введённый в заблуждение или ослеплённый ум. Это происходит из-за излишнего тамаса, принципа инертности. Такой ум теряет важную способность распознавать и различать.
 
Викшипта – встревоженный или нестабильный ум. Это происходит из-за того, что саттва, принцип ясности, присутствует лишь периодически.
 
Экагра – направленный или фокусированный ум. Это происходит из-за растущего присутствия саттвы, начинающей преобладать над раджасом и тамасом.
 
Нируддха – контролируемый ум. Это происходит в результате превосходства саттвы. Такой ум ясен и свободен от мыслей.
 
 
Первые три уровня – типичное состояние ума, испытываемое обычным человеком, и лишь два последних уровня описывают качество сознания йогина.
 
 
Новости
  2020-01-08 Расписание сертифицированных обучающих программ в ашраме PIYF в Ришикеше, Индия (сентябрь-декабрь 2020г.)
2020-01-08 Даты летних выездных семинаров (июнь-август 2020г.)
 

Семинары
  2020-11-07 7–27 ноября 2020г. (плюс 28 ноября - 1 декабря на базе отдыха в горах). Учительский курс Уровень-2. Ришикеш, Индия.
2020-10-18 18 октября - 5 ноября 2020г. Учительский Курс Уровень-I. Ашрам PIYF в Ришикеше, Индия
2020-09-29 29 сентября - 16 октября 2020г. Курс "Йога и Аюрведа". Ашрам PIYF в Ришикеше, Индия
2020-09-05 5-12 сентября 2020 г. Семинар по пранаяме и раскрытию тела в позициях хатха-йоги в горном районе Крыма.
2020-08-24 24-31 августа 2020г. Неделя в горах Кавказа. Семинар по хатха-йоге в Псебае, Краснодарский край.
2020-07-16 16 - 19 июля 2020 г. Выездной Сертифицированный семинар в Тверской области «Схематическое структурирование продвинутых позиций хатха-йоги».
2019-11-06 6–26 ноября 2019 (плюс 27-30 ноября на базе отдыха в горах). Учительский курс Уровень-2. Ришикеш, Индия.
 

Принципы школы
  Обладая таким сильным фундаментом, как академическое образование, Джитендра Дас остаётся практикующим мастером, неизменно следуя йогическим принципам и в жизни и в практике и в преподавании.

Мастер обучает своих студентов асанам, мудрам, пранаяме, медитации, очистительным практикам, проводит семинары с углублённым изучением философии йоги. Им подготовлены инструкторы и учителя, ведущие хатха-йогу в разных странах мира.

 
 
подробнее
 

Ответы на вопросы
  Вопрос: В связи с чем может происходить потеря энергии при практике Сурья Намаскар? На что в первую очередь нужно обратить внимание?
Ответ:

Дыхание, дыхание и ещё раз дыхание. Приветствие Солнцу должно насыщать тело энергией и праной. Обратите внимание, как вы дышите во время практики. Если сконцентрироваться  на дыхании тяжело - дышите Удджайи, максимально растягивайте вдох и выдох.

 
 
подробнее
 
© 2006—2020 «Международная федерация йоги Патанджали»
Использование материалов сайта возможно только при указании источника www.yogatoday.ru