русский english

Международная федерация йоги ПАТАНДЖАЛИ
видео-ролик
Елена Лепешко
 

Елена Лепешко – инструктор школы в г. Москва. 

Также Елена Лепешко – замечательный фотограф, снимающий ведущих преподавателей хатха-йоги в практике. Её мастерству школа обязана большинством представленных на сайте фотографий.
 

Контактная информация:
 
Телефон: (007) 916 1452234
Эл.адрес: elenalepeshko@gmail.com
 
 
Врисчикасана
Саламба Сарвангасана
Натараджасана
Титтабхасана
Бакасана
Раджакапотасана
Гарудасана
Эка Хаста Дандасана
Вирабхадрасана
Паршва Триконасана
Кагасана
Пада Хаста Виштритасана
Матчиендрасана
Парватасана
Сасанкасана
Чандрасана
Нираламба Ширшасана
Саламба Ширшасана
Тривикрамасана
Гомукхасана
Гомукхасана
Акарна Дханурасана
Пасчимоттанасана
 
Новости
  2022-01-10 Учительский курс по хатха-йоге 30 апреля – 18 мая 2022
2021-02-12 Расписание программ на весну 2021 года
 

Семинары
  2022-10-10 Учительский Курс по хатха-йоге Уровень-I 200 часов. Даты: 10 – 30 октября 2022. Индия, Ришикеш, ашрам Patanjali International Yoga Foundation.
2022-08-26 Ретрит Тишины (мауна), медитации и хатха-йоги 26-30 августа 2022г. в Яхроме, «Сад Радости»
2022-07-31 Йога-тур на южном берегу озера Иссык-Куль, 31/07-13/08/2022.
2022-04-30 Учительский курс по хатха-йоге 200 часов в России! 30 апреля – 18 мая 2022 года в Крыму
2022-04-22 Ретрит Тишины (мауна), медитации и хатха-йоги 22-25 апреля 2022г. в Яхроме, «Сад Радости»
2021-07-29 29 июля - 6 августа 2021г. йога тур на Байкал
2021-05-29 29 мая – 5 июня 2021г. Семинар по пранаяме и раскрытию тела в позициях хатха-йоги в горном Крыму.
 

Принципы школы
  Обладая таким сильным фундаментом, как академическое образование, Джитендра Дас остаётся практикующим мастером, неизменно следуя йогическим принципам и в жизни и в практике и в преподавании.

Мастер обучает своих студентов асанам, мудрам, пранаяме, медитации, очистительным практикам, проводит семинары с углублённым изучением философии йоги. Им подготовлены инструкторы и учителя, ведущие хатха-йогу в разных странах мира.

 
 
подробнее
 

Ответы на вопросы
  Вопрос: В связи с чем может происходить потеря энергии при практике Сурья Намаскар? На что в первую очередь нужно обратить внимание?
Ответ:

Дыхание, дыхание и ещё раз дыхание. Приветствие Солнцу должно насыщать тело энергией и праной. Обратите внимание, как вы дышите во время практики. Если сконцентрироваться  на дыхании тяжело - дышите Удджайи, максимально растягивайте вдох и выдох.

 
 
подробнее
 
© 2006—2022 «Международная федерация йоги Патанджали»
Использование материалов сайта возможно только при указании источника www.yogatoday.ru