Международная федерация йоги ПАТАНДЖАЛИ

	Главная страница
	Новости О мастере Основные принципы школы Сертифицированное обучение Инструктора школы Семинары Публикации Ришикеш, мировая столица йоги Библиотека йога Словарь йога Хатха-йога в фотографиях Хатха-йога в притчах Советы Мастера Йога и аюрведа Мантра йога Индия. Культура и традиции. Контакты Facebook / Форум

Публикации

Будда сказал: «Будьте светом себе самому. Не беспокойтесь о том, что говорят другие, не беспокойтесь относительно традиций, религий, нравов. Просто будьте светом себе самому». На примерах я постараюсь рассказать вам о благотворном влиянии йога-терапии на основные системы организма.

подробнее

	Как должна выглядеть рудракша
	Следует использовать только качественные и крепкие зёрна рудракши. Следует избегать изъеденные насекомыми, расколотые зёрна рудракши, без шипов и с изъянами. Самые лучшие зерна рудракши - с естественным отверстием. Считается, что рудракши, в которых отверстие сделано рукой человека, значительно хуже. Все лики (мукхи) должны быть правильной формы, без трещин возле отверстия посредине, сами шарики не должны быть тусклыми, с какими-либо повреждениями.

	Новости
	2018-07-01 "Всё, что вы хотели знать о поперечном шпагате" Семинар Татьяны Морозовой и Елены Лепешко. Москва, 1 июля 2018 2018-05-20 "Геометрическая многомерность позиций хатха-йоги" семинар Татьяны Морозовой и Елены Лепешко. Москва, 20 мая 2018. 2017-12-07 РАСПИСАНИЕ СЕМИНАРОВ В РИШИКЕШЕ НА 2018 ГОД 2017-09-20 Анонс! Курс "Основы практики хатха-йоги" в Ришикеше, Индия с 15 по 30 марта 2018 года. Преподаватели: Джитендра Дас и Татьяна Морозова. Открыта запись. 2017-08-04 «Работа со стеной» семинар Татьяны Морозовой и Елены Лепешко. Москва, 9 сентября 2017.

	Семинары
	2018-11-06 6–26 ноября 2018года (плюс 26-30 ноября на базе отдыха). Тренинг Учителей Уровень-2. Ришикеш, Индия. 2018-10-19 19 октября - 5 ноября 2018года. Курс среднего уровня сложности "Йога, Йога-терапия и Аюрведа". Ришикеш, Индия. 2018-09-30 30 сентября - 18 октября 2018года. Учительский Курс по Хатха-йоге Уровень-I. Ришикеш, Индия. 2018-09-16 Связь раскрытия передней поверхности бедра с правильностью выполнения и глубиной прогиба. Москва, 16 сентября. Семинар Татьяны Морозовой 2018-08-19 19-26 августа 2018года. Неделя в горах Кавказа. Семинар по хатха-йоге в Псебае, Краснодарский край.

Принципы школы

Обладая таким сильным фундаментом, как академическое образование, Джитендра Дас остаётся практикующим мастером, неизменно следуя йогическим принципам и в жизни и в практике и в преподавании.

Мастер обучает своих студентов асанам, мудрам, пранаяме, медитации, очистительным практикам, проводит семинары с углублённым изучением философии йоги. Им подготовлены инструкторы и учителя, ведущие хатха-йогу в разных странах мира.

подробнее

Ответы на вопросы

Вопрос: В связи с чем может происходить потеря энергии при практике Сурья Намаскар? На что в первую очередь нужно обратить внимание?
Ответ:

Дыхание, дыхание и ещё раз дыхание. Приветствие Солнцу должно насыщать тело энергией и праной. Обратите внимание, как вы дышите во время практики. Если сконцентрироваться на дыхании тяжело - дышите Удджайи, максимально растягивайте вдох и выдох.

подробнее