русский english

Международная федерация йоги ПАТАНДЖАЛИ
видео-ролик
Четыре пути к духовному освобождению
 

 

Существуют четыре основных пути йоги, пути разные, но неразрывно связанные между собой и ведущие к одной цели.

Джняна марг - путь знания (различие хорошего и плохого, настоящего и поддельного).

Это йога знания или мудрости, самый трудный путь, требующий огромной силы воли и интеллекта. На этом пути мы учимся бесстрастно наблюдать со стороны свой ум и личность, быть свидетелем вспышек чувств, оставаясь над ними.

 

Карма марг - путь действия (служение человечеству не ожидая ничего взамен).

Это йога действия. Она очищает сердце, обучая действовать бескорыстно, не помышляя о выгоде и вознаграждении. Практикующий не раздумывает о плодах своих трудов и свободен от эгоистических помыслов. Каждодневная работа посвящается высшей цели, без ожидания похвалы, признания и результата. 

 

Бхакти марг - путь преданности (развитие любви к богу и всем живым существам).
 
Это путь поэтов, художников, творцов, тех, чья радость таится в утонченных высоких чувствах. Любой человек достигает успехов на этом пути, если относится к своему делу с любовью, преданностью и правдивостью.
 
 
Йога марг - путь объединения в одно целое (очистка тела, контроль над чувствами и обуздание ума).  
 
Это йога управления физическим и психическим состоянием. Она воспитывает дисциплину, организованность и устремленность. Она превращает нашу психическую и физическую энергию в духовную.
 
 
Новости
  2017-12-07 РАСПИСАНИЕ СЕМИНАРОВ В РИШИКЕШЕ НА 2018 ГОД
2017-09-20 Анонс! Курс "Основы практики хатха-йоги" в Ришикеше, Индия с 15 по 30 марта 2018 года. Преподаватели: Джитендра Дас и Татьяна Морозова. Открыта запись.
2017-08-04 «Работа со стеной» семинар Татьяны Морозовой и Елены Лепешко. Москва, 9 сентября 2017.
2017-04-08 Тренинг Учителей Уровень-2. Ришикеш, Индия. 6–26 ноября 2017 (плюс 26-29 ноября на базе отдыха). Открыта запись.
2017-04-08 «Геометрия позиций стоя» семинар Татьяны Морозовой и Елены Лепешко. Москва, 4 июня 2017.
 

Семинары
  2018-01-22 19-26 августа 2018года. Неделя в горах Кавказа. Семинар по хатха-йоге в Псебае, Краснодарский край.
2018-01-20 27 мая -3 июня 2018г. Семинар по пранаяме и раскрытию тела в позициях хатха-йоги в горном районе Крыма Зеленогорье. Преподаватели: Татьяна Морозова и Елена Лепешко.
2017-12-07 6–26 ноября 2018года (плюс 26-30 ноября на базе отдыха). Тренинг Учителей Уровень-2. Ришикеш, Индия.
2017-12-07 19 октября - 5 ноября 2018года. Курс среднего уровня сложности "Йога, Йога-терапия и Аюрведа". Ришикеш, Индия.
2017-12-07 30 сентября - 18 октября 2018года. Учительский Курс по Хатха-йоге Уровень-I. Ришикеш, Индия.
 

Принципы школы
  Обладая таким сильным фундаментом, как академическое образование, Джитендра Дас остаётся практикующим мастером, неизменно следуя йогическим принципам и в жизни и в практике и в преподавании.

Мастер обучает своих студентов асанам, мудрам, пранаяме, медитации, очистительным практикам, проводит семинары с углублённым изучением философии йоги. Им подготовлены инструкторы и учителя, ведущие хатха-йогу в разных странах мира.

 
 
подробнее
 

Ответы на вопросы
  Вопрос: В связи с чем может происходить потеря энергии при практике Сурья Намаскар? На что в первую очередь нужно обратить внимание?
Ответ:

Дыхание, дыхание и ещё раз дыхание. Приветствие Солнцу должно насыщать тело энергией и праной. Обратите внимание, как вы дышите во время практики. Если сконцентрироваться  на дыхании тяжело - дышите Удджайи, максимально растягивайте вдох и выдох.

 
 
подробнее
 
© 2006—2018 «Международная федерация йоги Патанджали»
Использование материалов сайта возможно только при указании источника www.yogatoday.ru