| |
Коши – это оболочки, ограничивающие различные уровни человеческого сознания, от физического и более тонкого, ментального (состоящего из трёх оболочек), к причинному уровню. Цель духовной практики – преобразовать и одухотворить коши. Процесс духовной трансформации начинается с нижнего или внешнего уровня и первая ступень в нём – одухотворение физической оболочки, первой коши. ♦ Аннамайя Коша – тело пищи или физическое тело Анна – зерно или пища, в широком смысле этого слова, она включает в себя всё, что мы вбираем внутрь с помощью чувств. Майя – означает «состоящий из», «полный», то есть эта оболочка состоит из того, что мы вбираем внутрь с помощью физического питания и чувств. Аннамайя коша зависит от пищи, воды и воздуха, которые представляют собой грубые формы праны, а так же от внешнего окружения, общения и социума. Необходимые условия для гармоничного развития и преобразования: - Правильное и полноценное питание строит и сохраняет
- Правильное и чистое окружение позволяет с помощью праведных и чистых действий, дхарме, стремится к «душе» или Пранамайя коше
- Саткарма (очищение) – очищает
- Практика асан йоги и мудр – гармонизирует, стабилизирует и развивает
♦ Пранамайя Коша – жизненная оболочка или праническое тело Имеет примерно тот же размер и форму, что и физическое тело. Содержит девять врат (два глаза, два уха, две ноздри, рот, задний проход и мочеиспускательный канал). Пранамая коша имеет отношение к жизненным токам, пяти пранам, и проявляется в нашем дыхании и душевном складе. Необходимые условия для гармоничного развития и преобразования: - Чистый воздух, нахождение на природе – питают
- Практика пранаямы – активизирует
- Контроль поведения и реакция, покой и внутренний мир - поддерживают
♦ Маномайя Коша – ментальное тело Передаёт опыт и ощущения внешнего мира интуитивному телу. И наоборот, информация от интуитивного тела, во время медитативных состояний, передаётся грубому телу. Маномайя коша состоит из различных аспектов ума. Преобразование этой оболочки осуществляется через контроль ума и развитие непривязанности, приверженность истине и внутренний покой. Необходимые условия для гармоничного развития и преобразования: - Очищается практикой Ямы и Ниямы
- Питается самообразованием: правильные мысли, правильное окружение, чтение духовной литературы, слушание классической и духовной музыки, пение мантр, сатсанги с учителями, Джапа Йога, Бхакти Йога
- Святые мысли, непривязанности, любовь в мыслях и словах
♦ Виджнянамайя Коша – астральное или психическое, интуитивное тело Тело мудрости и знания, оболочка духовного разума. Познаётся в медитации. Главный аспект работы с этим телом – способность к различению: что истинно, а что ложно? что реально, а что преходяще? Необходимые условия для гармоничного развития: - Практика Пратьяхары, Дхараны, Дхьяны
- Развитие интуиции
- Джняна йога, Веданта
- Различие между реальным и нереальным, истинным и ложным
♦ Анандамайя Коша – Тело Блаженства, казуальное или трансцендентальное тело Местопребывания самой тонкой праны, состояние, когда в полной мере постигается сущность человеческих ценностей. Погружение в глубокую медитацию и божественный экстаз, самадхи, выводит практикующего за пределы пяти оболочек. Необходимые условия для гармоничного развития и преобразования: - Практика Ахимсы, осознанной любви и ненасилия
- Самадхи, погружение в экстаз богопознания
Все оболочки, за исключением Анандамайя коши, связывают человека и ставят перед ним препятствия. Чтобы понять Высший Духовный Принцип, необходимо научиться контролировать ум и постепенно отказываться от привязанности к физическому телу. Тело состоит из пяти элементов и рано или поздно обречено на разложение. Дух, обитающий внутри, не рождается и не умирает, у него нет привязанностей и оков. Истина в том, что он сам Бог. |
|
