Международная федерация йоги ПАТАНДЖАЛИ

	Главная страница
	Новости О мастере Основные принципы школы Сертифицированное обучение Инструктора школы Семинары Публикации Ришикеш, мировая столица йоги Библиотека йога Словарь йога Хатха-йога в фотографиях Хатха-йога в притчах Советы Мастера Йога и аюрведа Мантра йога Индия. Культура и традиции. Контакты Facebook / Форум

Публикации

Будда сказал: «Будьте светом себе самому. Не беспокойтесь о том, что говорят другие, не беспокойтесь относительно традиций, религий, нравов. Просто будьте светом себе самому». На примерах я постараюсь рассказать вам о благотворном влиянии йога-терапии на основные системы организма.

подробнее

	Новости
	2011-08-28 Открыта регистрация на семинары по хатха-йоге в ГОА с 12 февраля по 11 марта 2012 г. Предварительные даты семинаров в Гоа (Кандолим), Индия: 11 февраля - 25 февраля 2012 года (14 дней) 26 февраля - 11 марта 2012 года (14 дней) Преподаватели: Джитендра Дас и Татьяна Морозова Структура занятий: 07:30 - 09:30 Интенсивная утренняя практика: крийи, пранаяма, асаны 15:00 - 16:00 Беседы с Мастером "Вопросы-Ответы" (каждый 4-й день) 16:30 - 18:30 Интенсивная вечерняя практика: асаны, медитация Занятия включают в себя интенсивную практику позиций базового и среднего уровня; работу с дыханием; раскрытие суставов, мышц и связок при помощи партнёров по практике; работу со стеной, как вспомогательным элементов для раскрытия тела. Количество мест в группе ограничено! Присылайте заявки на участие на электронный адрес школы yogatoday@yandex.ru

	Новости
	2021-02-12 Расписание программ на весну 2021 года 2020-01-08 Расписание сертифицированных обучающих программ в ашраме PIYF в Ришикеше, Индия (сентябрь-декабрь 2020г.)

	Семинары
	2021-05-29 29 мая – 5 июня 2021г. Семинар по пранаяме и раскрытию тела в позициях хатха-йоги в горном Крыму. 2021-04-30 30 апреля - 9 мая 2021г. экскурсионный йога-тур в Стамбул с отдыхом на Мраморном море 2021-04-23 23-25 апреля 2021г. ретрит тишины, йоги и медитации в Подмосковном центре Сад Радости 2020-11-07 7–27 ноября 2020г. (плюс 28 ноября - 1 декабря на базе отдыха в горах). Учительский курс Уровень-2. Ришикеш, Индия. 2020-10-18 18 октября - 5 ноября 2020г. Учительский Курс Уровень-I. Ашрам PIYF в Ришикеше, Индия 2020-09-29 29 сентября - 16 октября 2020г. Курс "Йога и Аюрведа". Ашрам PIYF в Ришикеше, Индия 2020-09-05 5-12 сентября 2020 г. Семинар по пранаяме и раскрытию тела в позициях хатха-йоги в горном районе Крыма.

Принципы школы

Обладая таким сильным фундаментом, как академическое образование, Джитендра Дас остаётся практикующим мастером, неизменно следуя йогическим принципам и в жизни и в практике и в преподавании.

Мастер обучает своих студентов асанам, мудрам, пранаяме, медитации, очистительным практикам, проводит семинары с углублённым изучением философии йоги. Им подготовлены инструкторы и учителя, ведущие хатха-йогу в разных странах мира.

подробнее

Ответы на вопросы

Вопрос: В связи с чем может происходить потеря энергии при практике Сурья Намаскар? На что в первую очередь нужно обратить внимание?
Ответ:

Дыхание, дыхание и ещё раз дыхание. Приветствие Солнцу должно насыщать тело энергией и праной. Обратите внимание, как вы дышите во время практики. Если сконцентрироваться на дыхании тяжело - дышите Удджайи, максимально растягивайте вдох и выдох.

подробнее