русский english

Международная федерация йоги ПАТАНДЖАЛИ
видео-ролик
Семинары
 
2012-04-06 Семинар-практикум по пранаяме в горном районе Крыма Зеленогорье, с 29 мая по 3 июня 2012г. Преподаватели: Татьяна Морозова и Елена Лепешко.

Интенсивный семинар-практикум по пранаяме в горном районе Крыма Зеленогорье с 29 мая по 3 июня 2012 года.

Особый микроклимат Зеленогорья обусловлен уникальной горной местностью и близостью Чёрного моря.  Воздух Зеленогорья, наполненный запахами сосны, можжевельника и горного разнотравья, насыщен фитонцидами и является прекрасным проводником для практики пранаямы.

 

Основное внимание на семинаре будет уделено техникам дыхания и их длительному выполнению. Практикующие йогу знают, что пранаяма начинает работать с нашим телом только при долгом выполнении техник дыхания.

На утренних занятиях мы будем изучать техники дыхания хатха-йоги (анулома-вилома, надисодхана, бхастрика, капалабхати, удджайи, бхрамари, плавини, мурча), отрабатывать правильность их выполнения и нарабатывать опыт длительной практики.

Время вечерних занятий будет посвящено парному раскрытию тела в позициях хатха-йоги.


Даты семинара: с 29 мая по 3 июня 2012 года (заезд 29 июня с 8:00 утра, выезд 3 июля до 12:00 дня)

Преподаватели: Татьяна Морозова и Елена Лепешко

 

Стоимость семинара: 370 евро при 2-х местном и 340 евро при 3-х местном размещении 
Предоплата: 100 евро (до 15.05.2012)

В стоимость включено:
• 2-х или 3-х местное проживание в комфортабельной гостинице «Золотой Телёнок» 
• 2-х или 3-х разовое вегетарианское питание (в зависимости от экскурсий и занятости в течение дня)
• Семинар

В стоимость не включено:
• Перелёт до Симферополя 
• Трансфер Симферополь – Зеленогорье (в одну сторону от 60 до 100 евро за машину на 4 места, в зависимости от марки машины)
• Трансфер от гостиницы до моря (7 км)
• Катание на лошадях
• Входной билет в заповедную зону на водопады
• Баня


Расписание семинара:

07:00 – 09:00 динамическая и статическая пранаяма и крийя
09:00 – 10:00 завтрак
10:00 – 13:00 походы в горы, купание в озере, водопады, сбор травяных чаёв, фото-сессии позиций йоги, купание в море, катание на лошадях
13:00 – 14:00 лёгкий ланч
14:00 – 16:00 отдых и / или обсуждение практики хатха-йоги
16:00 – 18:00 парное раскрытие тела в позициях йоги
18:00 – 19:00 ужин
20:00 – 22:00 баня

Первое занятие - 29 мая в 16:00 вечера. Последнее занятие - 3 июня в 7:00 утра.

 

Гостиница «Золотой Телёнок» расположена в поселке Зеленогорье в центре обширного заповедника площадью более 1000га. В 5 минутах ходьбы от гостиницы (300 метров) расположено горное озеро. Гостиница находится в 200 м от входа в живописное ущелье Панагия. В ущелье Панагия по горным порогам протяженностью более 2-х километров скатываются водные потоки и заканчиваются водопадами. Эти места занесены в каталог уникальных мест природы Крыма.

Гостиница имеет свою огороженную территорию. На территории: бассейн, баня, кафе. В номерах: туалет, душевая кабина, холодильник, встроенные сейфы. 
Уборка в номерах ежедневная, смена постельного белья - 1 раз в неделю.

Расстояние от Зеленогорья до Чёрного моря составляет около 7 км. От гостиницы до обширного гравийно-галечного пляжа 5 минут в пути на машине, дорога проходит по заповедным живописным местам. Пляж расположен в естественной бухте, пляжная линия составляет более 6 км.

 

КОЛИЧЕСТВО МЕСТ В ГРУППЕ ОГРАНИЧЕНО, РЕКОМЕНДУЕМ РЕГИСТРИРОВАТЬСЯ ЗАРАНЕЕ!

Присылайте заявки на участие на электронный адрес школы: yogatoday@yandex.ru 

или 

звоните по телефону: 8-916-1452234 (Елена)

Новости
  2017-04-08 Тренинг Учителей Уровень-2. Ришикеш, Индия. 6–26 ноября 2017 (плюс 26-29 ноября на базе отдыха). Открыта запись.
2017-04-08 «Геометрия позиций стоя» семинар Татьяны Морозовой и Елены Лепешко. Москва, 4 июня 2017.
2017-02-08 17-25 июня 2017г. Неделя в горах Кавказа. Семинар по хатха-йоге в Псебае, Краснодарский край.
2017-02-05 Недельный семинар по пранаяме и позициям хатха-йоги в горном Крыму. Зеленогорье, с 21 по 28 мая 2017 года. Преподаватели: Татьяна Морозова и Елена Лепешко.
2016-08-20 Анонс весеннего курса в Ришикеше. "Основы Практики Хатха-Йоги". 15-30.03.2017.
 

Семинары
  2017-07-01 «Усиление Знания. Позиции, посвящённые живым существам.» Семинар Татьяны Морозовой и Елены Лепешко. Москва, 6 августа 2017.
2017-06-03 «Создание потока Йоги» семинар Татьяны Морозовой и Елены Лепешко. Москва, 2 июля 2017.
2016-12-16 Курс среднего уровня сложности «Йога-терапия с информационным введением в Аюрведу». Ришикеш, Индия. 19 октября - 5 ноября 2017г. Открыта запись.
2016-12-16 Учительский Курс по Хатха-йоге Уровень-I. Ришикеш, Индия. 30 сентября - 18 октября 2017г. Открыта запись.
2016-04-10 Москва, 22 мая–18 сентября 2016. Сертифицированный 20-часовой обучающий курс по правке и выстраиванию продвинутых позиций хатха-йоги для преподавателей и практикующих со стажем. Проводят семинар Татьяна Морозова и Елена Лепешко.
 

Принципы школы
  Обладая таким сильным фундаментом, как академическое образование, Джитендра Дас остаётся практикующим мастером, неизменно следуя йогическим принципам и в жизни и в практике и в преподавании.

Мастер обучает своих студентов асанам, мудрам, пранаяме, медитации, очистительным практикам, проводит семинары с углублённым изучением философии йоги. Им подготовлены инструкторы и учителя, ведущие хатха-йогу в разных странах мира.

 
 
подробнее
 

Ответы на вопросы
  Вопрос: В связи с чем может происходить потеря энергии при практике Сурья Намаскар? На что в первую очередь нужно обратить внимание?
Ответ:

Дыхание, дыхание и ещё раз дыхание. Приветствие Солнцу должно насыщать тело энергией и праной. Обратите внимание, как вы дышите во время практики. Если сконцентрироваться  на дыхании тяжело - дышите Удджайи, максимально растягивайте вдох и выдох.

 
 
подробнее
 
© 2006—2017 «Международная федерация йоги Патанджали»
Использование материалов сайта возможно только при указании источника www.yogatoday.ru