Даты семинара: 21 и 22 августа 2012 года.
Утренние занятия: с 8 до 11 утра (без перерыва).
Вечерние занятия: с 5 до 8 вечера (без перерыва).
Тема семинара: ПРОДВИЖЕНИЕ В ПРАКТИКЕ ЧЕРЕЗ ПРАКТИКУ (12-ти часовой семинар-практикум по классической хатха-йоге)
► Занятия разделены на утренние и вечерние часы.
Утренние занятия начинаются с дыхания, замков и элементов крийи.
Вечерняя практика завершается медитацией.
Основная цель семинара – детальная проработка тела на всех уровнях от начинающего до продвинутого , а также достижение сложных позиций через базовый уровень.
На семинаре рассматриваются:
► Интенсивная работа с дыханием.
► Подготовка к позициям через разогрев и раскрытие суставов и связок тела при помощи партнёров по практике.
► Рассмотрение позиций в разных плоскостях. Как серия базовых позиций может подготовить к сложному уровню практики.
► Навыки работы со стеной, как со вспомогательным элементом для раскрытия тела.
Семинар рассчитан на широкий круг практикующих.
Преподаватели: ведущие инструктора школы - Татьяна Морозова и Елена Лепешко
Стоимость: 100 евро
Место проведения: Фитнес-студия Ирины Бильченко. Украина, Харьков, проспект Гагарина 10/1 в здании ТЦ Смак (2-й этаж).
Присылайте заявки на участие на электронный адрес школы: yogatoday@yandex.ru
или
бронируйте места по телефонам в Харькове: 784-19-32, 096-9516946, 066-115-3591