Международная федерация йоги ПАТАНДЖАЛИ

	Главная страница
	Новости О мастере Основные принципы школы Сертифицированное обучение Инструктора школы Семинары Публикации Ришикеш, мировая столица йоги Библиотека йога Словарь йога Хатха-йога в фотографиях Хатха-йога в притчах Советы Мастера Йога и аюрведа Мантра йога Индия. Культура и традиции. Контакты Facebook / Форум

Публикации

Будда сказал: «Будьте светом себе самому. Не беспокойтесь о том, что говорят другие, не беспокойтесь относительно традиций, религий, нравов. Просто будьте светом себе самому». На примерах я постараюсь рассказать вам о благотворном влиянии йога-терапии на основные системы организма.

подробнее

	Новости
	2012-12-09 Предварительные даты семинаров PIYF в Индии на осень 2013 – весну 2014 года Предварительные даты семинаров PIYF в Индии на осень 2013 – весну 2014 года ► Интенсивный Тренинг Учителей уровень-1. Ришикеш, ашрам PIYF, Индия. 29 сентября – 18 октября 2013 года (20 дней) Преподаватели: Джитендра Дас, Татьяна Морозова Личная практика будет нарабатываться в позициях среднего уровня сложности. В целях дальнейшего преподавания в группах разного уровня, на каждую позицию будут объяснены базовый и более продвинутый уровни. Открыта запись в группу. ► Курс среднего уровня сложности «Йога-терапия с введением в Аюрведу». Ришикеш, ашрам PIYF, Индия. 19 октября – 5 ноября 2013 года (18 дней) Преподаватели: Джитендра Дас, Татьяна Морозова, Елена Лепешко Для студентов, окончивших Учительский курс уровня-1, предыдущие курсы Йога-терапии, Учительские тренинги других школ (в направлении классическая хатха-йога, с предоставлением документов об окончании) или прошедших интенсивные семинары по хатха-йоге. Тема йога-терапии будет рассматриваться на базовых позициях, но практиковать мы будем позиции среднего уровня сложности. Открыта запись в группу. ► Интенсивный Тренинг Учителей уровни-2-3. Ришикеш, ашрам PIYF, Индия. 6 – 27 ноября 2013 года (22 дня) Преподаватели: Джитендра Дас, Татьяна Морозова Для сертифицированных студентов уровня-1. На курсе будут практиковаться позиции продвинутого уровня сложности. Открыта запись в группу. ► Интенсивная практика позиций хатха-йоги от базового до продвинутого уровней сложности. Интенсивная практика пранаямы. Кандолим, штат Гоа. 9 – 22 февраля 2014 года (14 дней) Преподаватели: Татьяна Морозова, Елена Лепешко Запись на лист ожидания. ► Интенсивная практика позиций хатха-йоги от базового до среднего уровней сложности. Кандолим, штат Гоа. 23 февраля – 8 марта 2014 года Преподаватели: Джитендра Дас, Татьяна Морозова, Елена Лепешко Открыта запись в группу. ► Семинар по корректному построению позиций хатха-йоги. Ришикеш. 13 – 30 марта 2014 года (18 дней) Преподаватели: Джитендра Дас, Татьяна Морозова Практика позиций от базового до среднего уровней сложности. Открыта запись в группу.

	Новости
	2018-07-01 "Всё, что вы хотели знать о поперечном шпагате" Семинар Татьяны Морозовой и Елены Лепешко. Москва, 1 июля 2018 2018-05-20 "Геометрическая многомерность позиций хатха-йоги" семинар Татьяны Морозовой и Елены Лепешко. Москва, 20 мая 2018. 2017-12-07 РАСПИСАНИЕ СЕМИНАРОВ В РИШИКЕШЕ НА 2018 ГОД 2017-09-20 Анонс! Курс "Основы практики хатха-йоги" в Ришикеше, Индия с 15 по 30 марта 2018 года. Преподаватели: Джитендра Дас и Татьяна Морозова. Открыта запись. 2017-08-04 «Работа со стеной» семинар Татьяны Морозовой и Елены Лепешко. Москва, 9 сентября 2017.

	Семинары
	2018-11-06 6–26 ноября 2018года (плюс 26-30 ноября на базе отдыха). Тренинг Учителей Уровень-2. Ришикеш, Индия. 2018-10-19 19 октября - 5 ноября 2018года. Курс среднего уровня сложности "Йога, Йога-терапия и Аюрведа". Ришикеш, Индия. 2018-09-30 30 сентября - 18 октября 2018года. Учительский Курс по Хатха-йоге Уровень-I. Ришикеш, Индия. 2018-09-16 Связь раскрытия передней поверхности бедра с правильностью выполнения и глубиной прогиба. Москва, 16 сентября. Семинар Татьяны Морозовой 2018-08-19 19-26 августа 2018года. Неделя в горах Кавказа. Семинар по хатха-йоге в Псебае, Краснодарский край.

Принципы школы

Обладая таким сильным фундаментом, как академическое образование, Джитендра Дас остаётся практикующим мастером, неизменно следуя йогическим принципам и в жизни и в практике и в преподавании.

Мастер обучает своих студентов асанам, мудрам, пранаяме, медитации, очистительным практикам, проводит семинары с углублённым изучением философии йоги. Им подготовлены инструкторы и учителя, ведущие хатха-йогу в разных странах мира.

подробнее

Ответы на вопросы

Вопрос: В связи с чем может происходить потеря энергии при практике Сурья Намаскар? На что в первую очередь нужно обратить внимание?
Ответ:

Дыхание, дыхание и ещё раз дыхание. Приветствие Солнцу должно насыщать тело энергией и праной. Обратите внимание, как вы дышите во время практики. Если сконцентрироваться на дыхании тяжело - дышите Удджайи, максимально растягивайте вдох и выдох.

подробнее