Международная федерация йоги ПАТАНДЖАЛИ

	Главная страница
	Новости О мастере Основные принципы школы Сертифицированное обучение Инструктора школы Семинары Публикации Ришикеш, мировая столица йоги Библиотека йога Словарь йога Хатха-йога в фотографиях Хатха-йога в притчах Советы Мастера Йога и аюрведа Мантра йога Индия. Культура и традиции. Контакты Facebook / Форум

Публикации

Будда сказал: «Будьте светом себе самому. Не беспокойтесь о том, что говорят другие, не беспокойтесь относительно традиций, религий, нравов. Просто будьте светом себе самому». На примерах я постараюсь рассказать вам о благотворном влиянии йога-терапии на основные системы организма.

подробнее

	Новости
	2013-04-14 18 мая 2013г. Семинар в Москве по совместному раскрытию тела в позициях хатха-йоги: Адаптация практики для людей с различными уровнями подготовки. Преподаватели: Татьяна Морозова и Елена Лепешко. Дата: 18 мая 2013 года 4-х часовой семинар ПО СОВМЕСТНОМУ РАСКРЫТИЮ ТЕЛА В ПОЗИЦИЯХ ХАТХА-ЙОГИ Адаптация практики для людей с различными уровнями подготовки ► Сбалансированная практика всех групп позиций ► Компенсирующие упражнения и позиции ► Подготовка к позициям через разогрев и раскрытие суставов и связок тела при помощи партнёра ► Навыки работы со стеной, как со вспомогательным элементом для раскрытия тела ► Переход из базовых позиций в продвинутые уровни ► Переход из базовой позиции в более сложную Занятия рассчитаны на широкий круг практикующих. Преподаватели: Ведущие инструктора школы - Татьяна Морозова и Елена Лепешко Стоимость: При предварительной оплате до 1 мая 2013 года: 2300 рублей При оплате с 1 по 18 мая 2013 года: 2500 рублей Место проведения: Москва (в пределах кольцевой дороги). Точный адрес будет сообщён дополнительно до 1 мая 2013 года. КОЛИЧЕСТВО МЕСТ ОГРАНИЧЕНО! Посещение семинара только по предварительной регистрации. Присылайте заявки на участие на электронный адрес школы: yogatoday@yandex.ru или бронируйте места по телефонам: 8-916-1452234 (Елена), 8-903-7306058 (Татьяна)

	Новости
	2018-05-20 "Геометрическая многомерность позиций хатха-йоги" семинар Татьяны Морозовой и Елены Лепешко. Москва, 20 мая 2018. 2017-12-07 РАСПИСАНИЕ СЕМИНАРОВ В РИШИКЕШЕ НА 2018 ГОД 2017-09-20 Анонс! Курс "Основы практики хатха-йоги" в Ришикеше, Индия с 15 по 30 марта 2018 года. Преподаватели: Джитендра Дас и Татьяна Морозова. Открыта запись. 2017-08-04 «Работа со стеной» семинар Татьяны Морозовой и Елены Лепешко. Москва, 9 сентября 2017. 2017-04-08 Тренинг Учителей Уровень-2. Ришикеш, Индия. 6–26 ноября 2017 (плюс 26-29 ноября на базе отдыха). Открыта запись.

	Семинары
	2018-01-22 19-26 августа 2018года. Неделя в горах Кавказа. Семинар по хатха-йоге в Псебае, Краснодарский край. 2018-01-20 27 мая -3 июня 2018г. Семинар по пранаяме и раскрытию тела в позициях хатха-йоги в горном районе Крыма Зеленогорье. Преподаватели: Татьяна Морозова и Елена Лепешко. 2017-12-07 6–26 ноября 2018года (плюс 26-30 ноября на базе отдыха). Тренинг Учителей Уровень-2. Ришикеш, Индия. 2017-12-07 19 октября - 5 ноября 2018года. Курс среднего уровня сложности "Йога, Йога-терапия и Аюрведа". Ришикеш, Индия. 2017-12-07 30 сентября - 18 октября 2018года. Учительский Курс по Хатха-йоге Уровень-I. Ришикеш, Индия.

Принципы школы

Обладая таким сильным фундаментом, как академическое образование, Джитендра Дас остаётся практикующим мастером, неизменно следуя йогическим принципам и в жизни и в практике и в преподавании.

Мастер обучает своих студентов асанам, мудрам, пранаяме, медитации, очистительным практикам, проводит семинары с углублённым изучением философии йоги. Им подготовлены инструкторы и учителя, ведущие хатха-йогу в разных странах мира.

подробнее

Ответы на вопросы

Вопрос: В связи с чем может происходить потеря энергии при практике Сурья Намаскар? На что в первую очередь нужно обратить внимание?
Ответ:

Дыхание, дыхание и ещё раз дыхание. Приветствие Солнцу должно насыщать тело энергией и праной. Обратите внимание, как вы дышите во время практики. Если сконцентрироваться на дыхании тяжело - дышите Удджайи, максимально растягивайте вдох и выдох.

подробнее