русский english

Международная федерация йоги ПАТАНДЖАЛИ
видео-ролик
Семинары
 
2014-03-27 Курс среднего уровня сложности «Йога-терапия с введением в Аюрведу» в Ришикеше, Индия. С 18 октября по 4 ноября 2014 года.

Даты курса: 18 октября – 4 ноября 2014 года (18 дней)
 
 
АНОНС ПРОГРАММЫ: 
 
Курс Йога-Терапии составлен для студентов, окончивших Учительский курс уровня-1, предыдущие курсы Йога-терапии, Учительские тренинги других школ (в направлении классическая хатха-йога) или прошедших интенсивные семинары по хатха-йоге. 
На курсе практикуются: асаны от базового до среднего уровней сложности, суставной разогрев, пранаяма, элементы крийи, шанкпракшалана (в теории), концентрация, медитация, йога-нидра, мантры, огненная церемония, карма-йога. 
 
Читается лекционный материал по техникам очищения и йога терапии. Даётся введение в Аюрведу. 
 
Практикуется разогрев и раскрытие суставов и связок тела при помощи партнёров по практике. Даются навыки работы со стеной, как со вспомогательным элементом для раскрытия тела. 
 
Время семинара  используется для размышлений, дискуссий и погружения в практику. Семинар подразумевает изоляцию от привычной социальной среды и полное физическое и духовное погружение в йогу.
 
 
Требования к участникам курса: 
 
Стаж практики хатха-йоги не менее года.
 
Терпимость и выносливость. Мы проводим в зале для занятий 8-9 часов ежедневно.
 
Необходимо выполнение следующих позиций: Ардха-Падмасана, Ширшасана без стены, балансы на руках Кагасана и Бакасана.
 
 
Преподаватели: 
Джитендра Дас, Татьяна Морозова и Елена Лепешко, также в процессе обучения будут помогать сертифицированные студенты нашей школы и другие преподаватели PIYF
 
 
Расписание курса:
 
06:00 – 07:30 Подъём. Личная практика саучи: Нети, Агнишар крийя, Наули.
Ежедневное утреннее очищение кишечника является залогом дальнейшей успешной практики йоги. Мы рекомендуем просыпаться, как минимум,  за полтора – два часа до практики, что даст вам возможность провести необходимые очистительные процедуры.
 
07:30 – 10:00 Практика в зале: мантры, крийи, бандхи, пранаяма, асаны (практика позиций от базового до среднего уровня сложности). 
 
10:00 – 10:30 Завтрак: ашрам предоставляет простую вегетарианская пищу, соответствующую традициям йогического и аюрведического питания.
Питание оказывает огромное влияние на физическое и духовное развитие человека. На примере йогического питания вы поймёте, как правильно подобранные продукты влияют на гибкость и силу тела. Аюрведическое питание наглядно продемонстрирует вам правильное сочетание продуктов и содержание всех пяти элементов (земля, вода, огонь, воздух и эфир) в одном приёме пищи.
 
10:30 – 13:30 Перерыв. Отдых. Личное время.
Мы рекомендуем вам посвящать личное свободное время самообразованию или отдыху.
 
13:30 – 14:00 Ашрам предоставляет травяной и / или аюрведический чай. 
 
14:00 – 16:00 Теория, вопросы-ответы, проверочные тесты, пение мантр, медитация, карма-йога, просмотр видеоматериалов, огненная пуджа.
 
16:00 – 17:00 Консультации по подбору аюрведических трав и препаратов. 
 
17:00 – 19:00 Практика в зале: сукчам крийя, асаны (практика позиций от базового до среднего уровня сложности), мудры. 
 
19:00 – 19:30 Ужин: ашрам предоставляет простую вегетарианская пищу, соответствующую традициям йогического и аюрведического питания. 
 
20:30 – 21:30 Практика в зале: медитация, пение мантр, киртан, просмотр видео материалов. 
 
22:00             Каждый практикующий должен быть в своей комнате. Отбой.
 
 
По окончании Курса Йога-Терапии сдаётся экзаменационный тест, проводится устное собеседование и демонстрация позиций. При выдаче сертификата зачитываются поведение на курсе и прилежание в практике, а также физические и психологические характеристики студента. 
Сертификат школы выдаётся по результатам экзаменов. PIYF оставляет за собой право выдачи сертификата. 
 
Студентам, не сдающим экзамен, выдаётся Аттестат, подтверждающий присутствие на курсе. 
 
 
 
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА: 
 
1090 евро при одноместном размещении
 
 980 евро при двухместном размещении
 
 
 В стоимость входит:
 
- обучение (150 часов)
 
- 2х разовое вегетарианское питание в ашраме с 19 октября по 4 ноября (утро) 2014 года.
 
- проживание с 18 октября по 4 ноября 2014 года (включительно): Простая чистая комната с горячей водой, туалетом и душем в ашраме PIYF (при двухместном размещении) или в гостинице, расположенной в 5 минутах ходьбы от ашрама (при одноместном размещении).
 
 
В стоимость не входит:
 
- трансфер (стоимость трансфера Дели-Ришикеш - 250км, около 6 часов: от 70 до 100 евро за машину на 3-4 посадочных места, в зависимости от класса машины).
 
- авиаперелёт
 
- виза (мы предоставляем бронь гостиницы для самостоятельного оформления визы)  
 
 
Предоплата: 
 
Подтверждением вашего места на курсе будут выкупленные авиабилеты до Дели и невозвратная предоплата в 200 евро.
Предоплата перечисляется на счёта PIYF и используется для предварительной брони вашего пребывания в Индии. Предоплата возврату не подлежит! 
 
 
Способы внесения предоплаты: 
 
1) На счёт Сбербанка (рубли, по курсу ЦБ на день перевода + 5%) или Raiffaisen Bank (евро) в России.
 
2) Переводом по Western Union в Индию.
 
3) На индийский счёт школы банковским переводом.  
 
 
Фото и видеоматериалы про обучение, проживание, питание и досуг Вы можете посмотреть на странице школы на Facebook
  
При бронирование авиабилетов к началу и окончанию занятий рекомендуем: вылет из Москвы в Дели прямым рейсом Аэрофлота – 17 октября 2014 года, отлёт из Дели – 5 ноября 2014 года.

Для тех, кто прилетает заранее, размещение до 18 октября (до 11:00 утра) и после 4 ноября - самостоятельное! 
 
 
КОЛИЧЕСТВО МЕСТ В ГРУППЕ ОГРАНИЧЕНО, РЕКОМЕНДУЕМ РЕГИСТРИРОВАТЬСЯ ЗАРАНЕЕ! 
Присылайте заявки на участие на электронный адрес школы:  yogatoday@yandex.ru               
 
Новости
  2017-04-08 Тренинг Учителей Уровень-2. Ришикеш, Индия. 6–26 ноября 2017 (плюс 26-29 ноября на базе отдыха). Открыта запись.
2017-04-08 «Геометрия позиций стоя» семинар Татьяны Морозовой и Елены Лепешко. Москва, 4 июня 2017.
2017-02-08 17-25 июня 2017г. Неделя в горах Кавказа. Семинар по хатха-йоге в Псебае, Краснодарский край.
2017-02-05 Недельный семинар по пранаяме и позициям хатха-йоги в горном Крыму. Зеленогорье, с 21 по 28 мая 2017 года. Преподаватели: Татьяна Морозова и Елена Лепешко.
2016-08-20 Анонс весеннего курса в Ришикеше. "Основы Практики Хатха-Йоги". 15-30.03.2017.
 

Семинары
  2017-06-03 «Создание потока Йоги» семинар Татьяны Морозовой и Елены Лепешко. Москва, 2 июля 2017.
2016-12-16 Курс среднего уровня сложности «Йога-терапия с информационным введением в Аюрведу». Ришикеш, Индия. 19 октября - 5 ноября 2017г. Открыта запись.
2016-12-16 Учительский Курс по Хатха-йоге Уровень-I. Ришикеш, Индия. 30 сентября - 18 октября 2017г. Открыта запись.
2016-04-10 Москва, 22 мая–18 сентября 2016. Сертифицированный 20-часовой обучающий курс по правке и выстраиванию продвинутых позиций хатха-йоги для преподавателей и практикующих со стажем. Проводят семинар Татьяна Морозова и Елена Лепешко.
2016-02-13 Недельный семинар по пранаяме и раскрытию тела в позициях хатха-йоги в горном районе Крыма Зеленогорье, с 29 мая по 5 июня 2016 года. Преподаватели: Татьяна Морозова и Елена Лепешко.
 

Принципы школы
  Обладая таким сильным фундаментом, как академическое образование, Джитендра Дас остаётся практикующим мастером, неизменно следуя йогическим принципам и в жизни и в практике и в преподавании.

Мастер обучает своих студентов асанам, мудрам, пранаяме, медитации, очистительным практикам, проводит семинары с углублённым изучением философии йоги. Им подготовлены инструкторы и учителя, ведущие хатха-йогу в разных странах мира.

 
 
подробнее
 

Ответы на вопросы
  Вопрос: В связи с чем может происходить потеря энергии при практике Сурья Намаскар? На что в первую очередь нужно обратить внимание?
Ответ:

Дыхание, дыхание и ещё раз дыхание. Приветствие Солнцу должно насыщать тело энергией и праной. Обратите внимание, как вы дышите во время практики. Если сконцентрироваться  на дыхании тяжело - дышите Удджайи, максимально растягивайте вдох и выдох.

 
 
подробнее
 
© 2006—2017 «Международная федерация йоги Патанджали»
Использование материалов сайта возможно только при указании источника www.yogatoday.ru