русский english

Международная федерация йоги ПАТАНДЖАЛИ
видео-ролик
Новости
 
2014-08-18 Анонс курса по хатха-йоге в Ришикеше, Индия с 14 по 30 марта 2015 года. Преподаватели: Джитендра Дас и Татьяна Морозова. Открыта запись.

КУРС «ОСНОВЫ ПРАКТИКИ ХАТХА-ЙОГИ»  с изучением йога терапии и введением в аюрведу
 
Даты курса: с 14 по 30 марта 2015 года (начало занятий 14 марта в 18:00 вечера, окончание занятий – 30 марта в 11:00 утра)
 
Данный курс рассчитан на практикующих от базового до среднего уровня подготовки.
На курсе читается лекционный материал по техникам очищения и йога терапии. Даётся введение в Аюрведу.
 
Основная задача курса – научится сознательно выстраивать собственную практику, используя и объединяя полученные знания по основам хатха-йоги, йога терапии и аюрведы.
 
Время на курсе используется для размышлений, дискуссий и погружения в практику. Семинар подразумевает изоляцию от привычной социальной среды и полное физическое и духовное погружение в йогу.
 
Мы будем проводить в зале для занятий 8-9 часов ежедневно, пропуская полученное знание через собственный опыт:
 
Очистительные крийи подготовят нашу физическую и ментальную систему к восприятию позиций, дыханий и медитаций.
Выстраивание, выполнение и удержание позиций сделает тело выносливым, гибким и сильным.
Углублённая практика дыханий и медитации подскажут, как разобраться в более глубоких внутренних процессах.
Карма-йога -труд на благо общества без ожиданий результата - сделает наше рабочее пространство чистым и светлым.
Огненная церемония и киртан позволят прикоснуться к основам индийской традиции.
Информация по Аюрведе откроет перед нами возможность двигаться дальше в Науке о Жизни. 
 
Подробную информацию о курсе смотрите в разделе СЕМИНАРЫ
 
 
 

Преподаватели: Джитендра Дас и Татьяна Морозова 

Новости
  2022-01-10 Учительский курс по хатха-йоге 30 апреля – 18 мая 2022
2021-02-12 Расписание программ на весну 2021 года
 

Семинары
  2022-10-10 Учительский Курс по хатха-йоге Уровень-I 200 часов. Даты: 10 – 30 октября 2022. Индия, Ришикеш, ашрам Patanjali International Yoga Foundation.
2022-08-26 Ретрит Тишины (мауна), медитации и хатха-йоги 26-30 августа 2022г. в Яхроме, «Сад Радости»
2022-07-31 Йога-тур на южном берегу озера Иссык-Куль, 31/07-13/08/2022.
2022-04-30 Учительский курс по хатха-йоге 200 часов в России! 30 апреля – 18 мая 2022 года в Крыму
2022-04-22 Ретрит Тишины (мауна), медитации и хатха-йоги 22-25 апреля 2022г. в Яхроме, «Сад Радости»
2021-07-29 29 июля - 6 августа 2021г. йога тур на Байкал
2021-05-29 29 мая – 5 июня 2021г. Семинар по пранаяме и раскрытию тела в позициях хатха-йоги в горном Крыму.
 

Принципы школы
  Обладая таким сильным фундаментом, как академическое образование, Джитендра Дас остаётся практикующим мастером, неизменно следуя йогическим принципам и в жизни и в практике и в преподавании.

Мастер обучает своих студентов асанам, мудрам, пранаяме, медитации, очистительным практикам, проводит семинары с углублённым изучением философии йоги. Им подготовлены инструкторы и учителя, ведущие хатха-йогу в разных странах мира.

 
 
подробнее
 

Ответы на вопросы
  Вопрос: В связи с чем может происходить потеря энергии при практике Сурья Намаскар? На что в первую очередь нужно обратить внимание?
Ответ:

Дыхание, дыхание и ещё раз дыхание. Приветствие Солнцу должно насыщать тело энергией и праной. Обратите внимание, как вы дышите во время практики. Если сконцентрироваться  на дыхании тяжело - дышите Удджайи, максимально растягивайте вдох и выдох.

 
 
подробнее
 
© 2006—2022 «Международная федерация йоги Патанджали»
Использование материалов сайта возможно только при указании источника www.yogatoday.ru