русский english

Международная федерация йоги ПАТАНДЖАЛИ
видео-ролик
Семинары
 
2015-02-01 Учительский Курс по Хатха-йоге Уровень-I в Ришикеше, Индия. С 29 сентября по 17 октября 2015 года.

 

Даты курса: 29 сентября - 17 октября 2015 года  (19 дней)

 
 
На курсе практикуются: асаны среднего уровня сложности, сукчам крийя, пранаяма, мудры, элементы саткармы, концентрация, медитация, йога-нидра, мантры, огненная церемония, карма йога, мауна.
 
Затрагиваются культурные истоки индийской философии, следую традициям хатха, раджа, джняна, карма и бхакти йоги.
 
Читается лекционный материал по техникам хатха-йоги и философии раджа-йоги и хатха-йоги. 
 
Приобретаются навыки преподавания: демонстрация позиций с озвучиванием последовательностей входа, удержания и выхода из неё; корректирование и выравнивание линий позиции; разогрев и раскрытие тела при помощи партнёров по практике; работа со стеной; самостоятельное построение структуры занятий.
 
 
 

Требования к участникам курса:

 
Стаж практики хатха-йоги более 3-х лет,
Отсутствие медицинских противопоказаний,
Терпимость и выносливость: мы проводим в зале для занятий около 9 часов ежедневно,
Необходимо выполнение следующих позиций: Ардха-Падмасана или Падмасана, Ширшасана без стены или со стеной, балансы на руках Кагасана и Бакасана.
 
Преподаватели: 
Джитендра Дас и Татьяна Морозова, также в процессе обучения будут помогать сертифицированные студенты нашей школы и другие преподаватели PIYF
 
 
Расписание курса:
 
06:00 – 07:30 Подъём. Личная практика саучи: Нети, Агнишар крийя, Наули.
Ежедневное утреннее очищение кишечника является залогом дальнейшей успешной практики йоги. Мы рекомендуем просыпаться, как минимум, за полтора – два часа до практики, что даст вам возможность провести необходимые очистительные процедуры.
 
07:30 – 10:00 Практика в зале: мантры, крийи, бандхи, пранаяма, асаны (практика позиций от базового до среднего уровня сложности). 
 
10:00 – 10:30 Завтрак: ашрам предоставляет простую вегетарианская пищу, соответствующую традициям йогического и аюрведического питания.
Питание оказывает огромное влияние на физическое и духовное развитие человека. На примере йогического питания вы поймёте, как правильно подобранные продукты влияют на гибкость и силу тела. Аюрведическое питание наглядно продемонстрирует вам правильное сочетание продуктов и содержание всех пяти элементов (земля, вода, огонь, воздух и эфир) в одном приёме пищи.
 
10:30 – 13:30 Перерыв. Отдых. Личное время.
Мы рекомендуем вам посвящать личное свободное время самообразованию или отдыху.
 
13:30 – 14:00 Ашрам предоставляет травяной и / или аюрведический чай. 
 
14:00 – 16:00 Теория по техникам выполнения хатха-йоги, чтение и обсуждение первоисточников (Йога Сутры, Хатха Йога Прадипика, Гхеранда Самхита и т.п.), вопросы-ответы, проверочные тесты, пение мантр, медитация, карма-йога, просмотр видеоматериалов, огненная пуджа.
 
16:00 – 16:45 Консультации по подбору аюрведических трав и препаратов.
 
17:00 – 19:00 Практика в зале: сукчам крийя, асаны (практика позиций от базового до среднего уровня сложности), мудры.
 
19:00 – 19:30 Ужин: ашрам предоставляет простую вегетарианская пищу, соответствующую традициям йогического и аюрведического питания.
 
20:30 – 21:30 Практика в зале: медитация, пение мантр, киртан, просмотр видео материалов.
 
22:00             Каждый практикующий должен быть в своей комнате. Отбой.
 
 
По окончании Учительского Курса уровня-1 сдаётся экзаменационный тест, проводится устное собеседование и демонстрация позиций. При выдаче сертификата зачитываются поведение на курсе и прилежание в практике, а также физические и психологические характеристики студента.
Сертификат школы выдаётся по результатам экзаменов.  PIYF оставляет за собой право выдачи сертификата.
 
Учительский сертификат PIYF даёт право преподавания не только в России, но и на территории Америки, Канады, Австралии и Европы, так как PIYF состоит в Yoga Alliance (USA) и Yoga Alliance (Canada). 
 
 
 

Стоимость семинара: 

 
990 евро при одноместном размещении 
890 евро при двухместном размещении
870 евро при трёхместном размещении 
 
 
 

В стоимость входит:

 
- обучение (150 часов); 
- 2х разовое вегетарианское питание в ашраме с 30 сентября по 17 октября (утро) 2015 года;
- проживание с 29 сентября по 17 октября 2015 года (включительно): Комната с горячей водой, туалетом и душем в ашраме PIYF (при двух- или трёхместном размещении) или в гостинице, расположенной в 5 минутах ходьбы от ашрама (при одноместном размещении).
 
 
 

В стоимость не входит:

 
- трансфер (стоимость трансфера Дели-Ришикеш - 250км, около 6 часов: от 70 до 100 евро за машину на 3-4 посадочных места, в зависимости от класса машины); 
- авиаперелёт; 
- виза (мы предоставляем бронь гостиницы для самостоятельного оформления визы)  
 
 
Предоплата: 
 
Подтверждением вашего места на курсе будут выкупленные авиабилеты до Дели и невозвратная предоплата в 200 евро.
Предоплата перечисляется на счёта PIYF и используется для предварительной брони вашего пребывания в Индии. Предоплата возврату не подлежит! 
 
 
Способы внесения предоплаты: 
 
1) На счёт Сбербанка или Raiffaisen Bank (рубли, по курсу ЦБ на день перевода + 10%) в России. 
2) Переводом по Western Union в Индию.
 
  
 
Фото и видеоматериалы про обучение, проживание, питание и досуг Вы можете посмотреть на странице школы на Facebook
  
 
 

При бронирование авиабилетов к началу и окончанию занятий рекомендуем: вылет из Москвы в Дели прямым рейсом Аэрофлота – 28 сентября 2015 года, отлёт из Дели - 18 сентября 2015 года.

 


Для тех, кто прилетает заранее, размещение в Ришикеше до 29 сентября (до 11:00 утра) и после 17 октября – самостоятельное! 

 
 
КОЛИЧЕСТВО МЕСТ В ГРУППЕ ОГРАНИЧЕНО, РЕКОМЕНДУЕМ РЕГИСТРИРОВАТЬСЯ ЗАРАНЕЕ! 
 
Присылайте заявки на участие на электронный адрес школы:  yogatoday@yandex.ru               
 
 
 

*** Обращаем Ваше внимание, что форма для занятий в ашраме должна быть БЕЛОГО ЦВЕТА – белая майка или футболка без рисунка и орнамента (допускается только изображение АУМ и / или логотипы компаний) и белые не обтягивающие брюки ниже колена. 

Новости
  2017-04-08 Тренинг Учителей Уровень-2. Ришикеш, Индия. 6–26 ноября 2017 (плюс 26-29 ноября на базе отдыха). Открыта запись.
2017-04-08 «Геометрия позиций стоя» семинар Татьяны Морозовой и Елены Лепешко. Москва, 4 июня 2017.
2017-02-08 17-25 июня 2017г. Неделя в горах Кавказа. Семинар по хатха-йоге в Псебае, Краснодарский край.
2017-02-05 Недельный семинар по пранаяме и позициям хатха-йоги в горном Крыму. Зеленогорье, с 21 по 28 мая 2017 года. Преподаватели: Татьяна Морозова и Елена Лепешко.
2016-08-20 Анонс весеннего курса в Ришикеше. "Основы Практики Хатха-Йоги". 15-30.03.2017.
 

Семинары
  2017-07-01 «Усиление Знания. Позиции, посвящённые живым существам.» Семинар Татьяны Морозовой и Елены Лепешко. Москва, 6 августа 2017.
2017-06-03 «Создание потока Йоги» семинар Татьяны Морозовой и Елены Лепешко. Москва, 2 июля 2017.
2016-12-16 Курс среднего уровня сложности «Йога-терапия с информационным введением в Аюрведу». Ришикеш, Индия. 19 октября - 5 ноября 2017г. Открыта запись.
2016-12-16 Учительский Курс по Хатха-йоге Уровень-I. Ришикеш, Индия. 30 сентября - 18 октября 2017г. Открыта запись.
2016-04-10 Москва, 22 мая–18 сентября 2016. Сертифицированный 20-часовой обучающий курс по правке и выстраиванию продвинутых позиций хатха-йоги для преподавателей и практикующих со стажем. Проводят семинар Татьяна Морозова и Елена Лепешко.
 

Принципы школы
  Обладая таким сильным фундаментом, как академическое образование, Джитендра Дас остаётся практикующим мастером, неизменно следуя йогическим принципам и в жизни и в практике и в преподавании.

Мастер обучает своих студентов асанам, мудрам, пранаяме, медитации, очистительным практикам, проводит семинары с углублённым изучением философии йоги. Им подготовлены инструкторы и учителя, ведущие хатха-йогу в разных странах мира.

 
 
подробнее
 

Ответы на вопросы
  Вопрос: В связи с чем может происходить потеря энергии при практике Сурья Намаскар? На что в первую очередь нужно обратить внимание?
Ответ:

Дыхание, дыхание и ещё раз дыхание. Приветствие Солнцу должно насыщать тело энергией и праной. Обратите внимание, как вы дышите во время практики. Если сконцентрироваться  на дыхании тяжело - дышите Удджайи, максимально растягивайте вдох и выдох.

 
 
подробнее
 
© 2006—2017 «Международная федерация йоги Патанджали»
Использование материалов сайта возможно только при указании источника www.yogatoday.ru