русский english

Международная федерация йоги ПАТАНДЖАЛИ
видео-ролик
Новости
 
2015-08-08 Анонс семинара «Устойчивое равновесие». Проводят семинар Татьяна Морозова и Елена Лепешко. Москва, 13 сентября 2015 года.

Интересно отметить, что почти все позиции в которых, следуя первоисточникам индуизма, происходила спонтанная самореализация мудрецов, - позиции на удержание равновесия.

Удержание равновесия приводит к полной остановке внутреннего диалога и даёт состояние сверх концентрации. Вы находитесь только здесь и сейчас. Чтобы удерживать равновесие долго, важно научиться правильно замыкаться, правильно дышать и правильно выбирать точку опоры и переноса веса.

Для того, чтобы в полной мере осознать свою уверенность, устойчивость и стабильность, как физическую, так и психическую, чтобы почувствовать и «заземлённость» и лёгкость, и самые грубые формы физической материи и их полное отсутствие – следует научиться удерживать равновесие.

► Подготовка к позициям на равновесие через разогрев и раскрытие суставов и связок тела как самостоятельно, так и при помощи партнёра 
► Компенсирующие упражнения и позиции. Мы сбалансируем практику позиций на равновесие другими группами позиций, используя их для подготовки к удержанию балансов.
► Многие позиции на равновесие выполняются на нескольких уровнях сложности. Мы построим практику от простого к сложному.


Семинар рассчитан на широкий круг практикующих от базового до продвинутого уровня. 

Преподаватели: 
Ведущие инструктора школы - Татьяна Морозова и Елена Лепешко


Стоимость семинара:
При предварительной оплате до 13 августа 2015 года: 3000 рублей
При оплате с 13 августа по 13 сентября 2015 года: 3500 рублей

Способы внесения оплаты: 
1) На счёт Сбербанка или Raiffaisenbank (реквизиты будут высланы по запросу после предварительной регистрации)
2) Наличными в Москве 


Место проведения семинара: 
В помещении школы танцев DANCE CLASS.
Школа танцев находится в 10 минутах пешком от метро Аэропорт (1-й вагон из центра). Схему проезда можно посмотреть на сайте школы танцев DANCE CLASS. Вход со стороны Шебашевского проезда.
Если вы добираетесь автотранспортом, въезд со стороны Шебашевского проезда, напротив дома номер 4 корпус 1.

Пожалуйста, не забудьте взять с собой личный коврик для занятий и х/б носки! 

Посещение семинара только по предварительной регистрации.

Присылайте заявки на участие на электронный адрес школы: yogatoday@yandex.ru 
или 
бронируйте места по телефонам: 8-903-7306058 (Татьяна), 8-916-1452234 (Елена)
 

Новости
  2017-09-20 Анонс! Курс "Основы практики хатха-йоги" в Ришикеше, Индия с 15 по 30 марта 2018 года. Преподаватели: Джитендра Дас и Татьяна Морозова. Открыта запись.
2017-08-04 «Работа со стеной» семинар Татьяны Морозовой и Елены Лепешко. Москва, 9 сентября 2017.
2017-04-08 Тренинг Учителей Уровень-2. Ришикеш, Индия. 6–26 ноября 2017 (плюс 26-29 ноября на базе отдыха). Открыта запись.
2017-04-08 «Геометрия позиций стоя» семинар Татьяны Морозовой и Елены Лепешко. Москва, 4 июня 2017.
2017-02-08 17-25 июня 2017г. Неделя в горах Кавказа. Семинар по хатха-йоге в Псебае, Краснодарский край.
 

Семинары
  2017-07-01 «Усиление Знания. Позиции, посвящённые живым существам.» Семинар Татьяны Морозовой и Елены Лепешко. Москва, 6 августа 2017.
2017-06-03 «Создание потока Йоги» семинар Татьяны Морозовой и Елены Лепешко. Москва, 2 июля 2017.
2016-12-16 Курс среднего уровня сложности «Йога-терапия с информационным введением в Аюрведу». Ришикеш, Индия. 19 октября - 5 ноября 2017г. Открыта запись.
2016-12-16 Учительский Курс по Хатха-йоге Уровень-I. Ришикеш, Индия. 30 сентября - 18 октября 2017г. Открыта запись.
2016-04-10 Москва, 22 мая–18 сентября 2016. Сертифицированный 20-часовой обучающий курс по правке и выстраиванию продвинутых позиций хатха-йоги для преподавателей и практикующих со стажем. Проводят семинар Татьяна Морозова и Елена Лепешко.
 

Принципы школы
  Обладая таким сильным фундаментом, как академическое образование, Джитендра Дас остаётся практикующим мастером, неизменно следуя йогическим принципам и в жизни и в практике и в преподавании.

Мастер обучает своих студентов асанам, мудрам, пранаяме, медитации, очистительным практикам, проводит семинары с углублённым изучением философии йоги. Им подготовлены инструкторы и учителя, ведущие хатха-йогу в разных странах мира.

 
 
подробнее
 

Ответы на вопросы
  Вопрос: В связи с чем может происходить потеря энергии при практике Сурья Намаскар? На что в первую очередь нужно обратить внимание?
Ответ:

Дыхание, дыхание и ещё раз дыхание. Приветствие Солнцу должно насыщать тело энергией и праной. Обратите внимание, как вы дышите во время практики. Если сконцентрироваться  на дыхании тяжело - дышите Удджайи, максимально растягивайте вдох и выдох.

 
 
подробнее
 
© 2006—2017 «Международная федерация йоги Патанджали»
Использование материалов сайта возможно только при указании источника www.yogatoday.ru