русский english

Международная федерация йоги ПАТАНДЖАЛИ
видео-ролик
Семинары
 
2016-01-15 Курс среднего уровня сложности «Йога-терапия с введением в Аюрведу». Ришикеш, Индия. 19 октября - 5 ноября 2016г. Открыта запись.

Курс среднего уровня сложности «Йога-терапия с введением в Аюрведу».

 
 

Даты курса: 19 октября – 5 ноября 2016 года

 
 
Курс Йога-Терапии составлен для студентов, окончивших Учительский курс уровня-1, предыдущие курсы Йога-терапии, Учительские тренинги других школ (в направлении классическая хатха-йога) или прошедших интенсивные семинары по хатха-йоге. 
 
На курсе практикуются: асаны от базового до среднего уровней сложности, сукчам крийя, пранаяма, элементы саткармы, концентрация, медитация, мантры, огненная церемония, карма-йога. 
 
Читается лекционный материал по техникам очищения и йога терапии. Даётся введение в аюрведу, в том числе рекомендации по использованию трав и травяных сборов аюрведы.
 
Практикуется разогрев и раскрытие суставов и связок тела при помощи партнёров по практике. Даются навыки работы со стеной, как со вспомогательным элементом для раскрытия тела. Рассматривается построение уроков йога-терапии и практика в соответствии с преобладающей конституцией тела.  
 
Время семинара используется для размышлений, дискуссий и погружения в практику хатха-йоги. Семинар подразумевает изоляцию от привычной социальной среды и полное физическое и духовное погружение в йогу.
 
 
Требования к участникам курса: 
Стаж практики хатха-йоги не менее года. 
Терпимость и выносливость. Мы проводим в зале для занятий 8-9 часов ежедневно. 
Необходимо выполнение следующих позиций: Ардха-Падмасана, Ширшасана без стены или со стеной, балансы на руках Кагасана и Бакасана. 
 
Преподаватели: 
Джитендра ДасТатьяна Морозова и Елена Лепешко, также в процессе обучения будут помогать сертифицированные студенты нашей школы и другие преподаватели PIYF
 
 
 

Расписание курса:

 
06:00 – 07:30 Подъём. Личная практика саучи: Нети, Агнишар крийя, Наули.
Ежедневное утреннее очищение кишечника является залогом дальнейшей успешной практики йоги. Мы рекомендуем просыпаться, как минимум, за полтора – два часа до практики, что даст вам возможность провести необходимые очистительные процедуры.
 
07:30 – 10:00 Практика в зале: мантры, крийи, бандхи, пранаяма, асаны (практика позиций от базового до среднего уровня сложности). 
 
10:00 – 10:30 Завтрак: ашрам предоставляет простую вегетарианская пищу, соответствующую традициям йогического и аюрведического питания.
Питание оказывает огромное влияние на физическое и духовное развитие человека. На примере йогического питания вы поймёте, как правильно подобранные продукты влияют на гибкость и силу тела. Аюрведическое питание наглядно продемонстрирует вам правильное сочетание продуктов и содержание всех пяти элементов (земля, вода, огонь, воздух и эфир) в одном приёме пищи.
 
10:30 – 14:00 Перерыв. Отдых. Личное время.
Мы рекомендуем вам посвящать личное свободное время самообразованию или отдыху.
 
14:00 Ашрам предоставляет травяной и / или аюрведический чай. 
 
14:30 – 16:00 Теория, вопросы-ответы, проверочные тесты, медитация, карма-йога, просмотр видеоматериалов, огненная пуджа.
 
16:00 – 16:45 Консультации по подбору аюрведических трав и препаратов. 
 
17:00 – 19:00 Практика в зале: сукчам крийя, асаны (практика позиций от базового до среднего уровня сложности), мудры. 
 
19:00 – 19:30 Ужин: ашрам предоставляет простую вегетарианская пищу, соответствующую традициям йогического и аюрведического питания. 
 
20:30 – 21:30 Практика в зале: медитация, пение мантр, киртан, просмотр видео материалов. 
 
22:00             Каждый практикующий должен быть в своей комнате. Отбой. 
 
По окончании Курса Йога-Терапии сдаётся экзаменационный тест, проводится устное собеседование и демонстрация позиций. При выдаче сертификата зачитываются поведение на курсе и прилежание в практике, а также физические и психологические характеристики студента. 
Сертификат школы выдаётся по результатам экзаменов. PIYF оставляет за собой право выдачи сертификата.  
Студентам, не сдающим экзамен, выдаётся Аттестат, подтверждающий присутствие на курсе.  
 
 
 
 

Стоимость:

1090 евро при одноместном размещении
990 евро при двухместном размещении
960 евро при трёхместном размещении
890 евро при самостоятельном размещении (без проживания, с питанием в ашраме)
 
 
 

 В стоимость входит:

 - обучение (150 часов); 
- 2х разовое вегетарианское питание в ашраме с 19 октября по 5 ноября (утро) 2016 года; 
- проживание с 19 октября по 5 ноября 2016 года: комната с горячей водой, туалетом и душем в ашраме PIYF (при двух- или трёхместном размещении) или в гостинице, расположенной в 5 минутах ходьбы от ашрама (при одноместном размещении).
 
 
 

В стоимость не входит:

- трансфер (стоимость трансфера Дели-Ришикеш - 250км, около 6 часов: от 70 до 100 евро за машину на 3-4 посадочных места, в зависимости от класса машины); 
- авиаперелёт; 
- виза (мы предоставляем бронь гостиницы для самостоятельного оформления визы)   
 
 
 

Предоплата: 

Подтверждением вашего места на курсе будут выкупленные авиабилеты до Дели и невозвратная предоплата в 200 евро. Предоплата перечисляется на счёта PIYF и используется для предварительной брони вашего пребывания в Индии. Предоплата возврату не подлежит! 
 
Способы внесения предоплаты: 
1) На счёт Сбербанка или Raiffaisen Bank (рубли, по курсу ЦБ на день перевода + 10%) в России; 
2) Переводом по Western Union в Индию.
3) Наличными в Москве.
  
 
Фото и видеоматериалы про обучение, проживание, питание и досуг Вы можете посмотреть на странице школы на Facebook
  
 
 

При бронирование авиабилетов к началу и окончанию занятий рекомендуем: вылет из Москвы в Дели прямым рейсом Аэрофлота – 18 октября 2015 года, отлёт из Дели – 6 ноября 2016 года.

 
 

Для тех, кто прилетает заранее, размещение в Ришикеше до 19 октября (до 11:00 утра) и после 5 ноября - самостоятельное! 

 
 
КОЛИЧЕСТВО МЕСТ В ГРУППЕ ОГРАНИЧЕНО, РЕКОМЕНДУЕМ РЕГИСТРИРОВАТЬСЯ ЗАРАНЕЕ! 
Присылайте заявки на участие на электронный адрес школы:  yogatoday@yandex.ru               
 
 
 
*** Обращаем Ваше внимание, что форма для занятий в ашраме должна быть БЕЛОГО ЦВЕТА – белая майка или футболка без рисунка и орнамента (допускаются только логотипы компаний) и белые не обтягивающие брюки ниже колена. 
Новости
  2017-09-20 Анонс! Курс "Основы практики хатха-йоги" в Ришикеше, Индия с 15 по 30 марта 2018 года. Преподаватели: Джитендра Дас и Татьяна Морозова. Открыта запись.
2017-08-04 «Работа со стеной» семинар Татьяны Морозовой и Елены Лепешко. Москва, 9 сентября 2017.
2017-04-08 Тренинг Учителей Уровень-2. Ришикеш, Индия. 6–26 ноября 2017 (плюс 26-29 ноября на базе отдыха). Открыта запись.
2017-04-08 «Геометрия позиций стоя» семинар Татьяны Морозовой и Елены Лепешко. Москва, 4 июня 2017.
2017-02-08 17-25 июня 2017г. Неделя в горах Кавказа. Семинар по хатха-йоге в Псебае, Краснодарский край.
 

Семинары
  2017-07-01 «Усиление Знания. Позиции, посвящённые живым существам.» Семинар Татьяны Морозовой и Елены Лепешко. Москва, 6 августа 2017.
2017-06-03 «Создание потока Йоги» семинар Татьяны Морозовой и Елены Лепешко. Москва, 2 июля 2017.
2016-12-16 Курс среднего уровня сложности «Йога-терапия с информационным введением в Аюрведу». Ришикеш, Индия. 19 октября - 5 ноября 2017г. Открыта запись.
2016-12-16 Учительский Курс по Хатха-йоге Уровень-I. Ришикеш, Индия. 30 сентября - 18 октября 2017г. Открыта запись.
2016-04-10 Москва, 22 мая–18 сентября 2016. Сертифицированный 20-часовой обучающий курс по правке и выстраиванию продвинутых позиций хатха-йоги для преподавателей и практикующих со стажем. Проводят семинар Татьяна Морозова и Елена Лепешко.
 

Принципы школы
  Обладая таким сильным фундаментом, как академическое образование, Джитендра Дас остаётся практикующим мастером, неизменно следуя йогическим принципам и в жизни и в практике и в преподавании.

Мастер обучает своих студентов асанам, мудрам, пранаяме, медитации, очистительным практикам, проводит семинары с углублённым изучением философии йоги. Им подготовлены инструкторы и учителя, ведущие хатха-йогу в разных странах мира.

 
 
подробнее
 

Ответы на вопросы
  Вопрос: В связи с чем может происходить потеря энергии при практике Сурья Намаскар? На что в первую очередь нужно обратить внимание?
Ответ:

Дыхание, дыхание и ещё раз дыхание. Приветствие Солнцу должно насыщать тело энергией и праной. Обратите внимание, как вы дышите во время практики. Если сконцентрироваться  на дыхании тяжело - дышите Удджайи, максимально растягивайте вдох и выдох.

 
 
подробнее
 
© 2006—2017 «Международная федерация йоги Патанджали»
Использование материалов сайта возможно только при указании источника www.yogatoday.ru