русский english

Международная федерация йоги ПАТАНДЖАЛИ
видео-ролик
Семинары
 
2021-05-29 29 мая – 5 июня 2021г. Семинар по пранаяме и раскрытию тела в позициях хатха-йоги в горном Крыму.

Недельный семинар по пранаяме и раскрытию тела в позициях хатха-йоги в горном районе Крыма – Зеленогорье
 
Даты семинара: 29 мая – 5 июня 2021г. (заезд 29 мая с 12:00 дня, выезд 5 июня до 12:00 дня)
 
Преподаватели: Татьяна Морозова и Елена Лепешко
 
Особый микроклимат Зеленогорья обусловлен уникальной горной местностью и близостью Чёрного моря. Воздух, наполненный запахами сосны, можжевельника и горного разнотравья, насыщен фитонцидами и является прекрасным проводником для практики пранаямы. Именно поэтому, наше основное внимание будет направлено на техники дыхания и их правильное и длительное выполнение.
 
На утренних занятиях изучаем техники пранаямы, отрабатываем правильность и длительность их выполнения.
Вечером – практика позиций хатха-йоги.
 
Расписание семинара:
07:00 – 09:00 динамическая и статическая пранаяма, Сурья Намаскар (на деревянной террасе на территории пансионата «Зеленогорье»)
09:15 завтрак
до 16:00 свободное время: походы в горы, купание в озере, водопад, сбор грибов и травяных чаёв, поездки на море
16:00 – 18:00 практика позиций, парное раскрытие тела в позициях хатха-йоги (вечерние занятия будут проводиться на деревянной террасе на территории пансионата «Зеленогорье»)
18:15 ужин
Возможны вечерние медитации. Баня.
 
Информационная встреча – 29 мая в 19:00 вечера (в пансионате «Зеленогорье»). Затем ужин.
Первое занятие – 30 мая в 07:00 утра
Последнее занятие – 5 июня в 7:00 утра
 
Стоимость занятий: 15000 рублей (предоплата: 10000 рублей)
 
Стоимость двухразового питания (завтрак и ужин) в пансионате «Зеленогорье»: 5500 рублей
 
На территории пансионата: открытая терраса для занятий, столовая, барбекю с деревянным столом и лавками, для самостоятельного приготовления блюд на огне. Автостоянка (бесплатная, на территории). WI-FI на всей территории. Баня, бассейн, настольный теннис.
Стоимость двух часов в бане – 2500 рублей (максимум 5 человек)
Расстояние от пансионата до Чёрного моря - около 7 км или 5 минут на машине. Пляж расположен в естественной бухте, пляжная линия составляет более 6 км. Стоимость трансфера до моря – 500 рублей.
 
Стоимость проживания в пансионате «Зеленогорье»: http://gory-more.ru/
Пансионат Зеленогорье - это двухэтажные коттеджи из карпатской ели, четыре домика с двумя спальнями (максимум 4 человека), односпальный домик (два человека) и домик с тремя спальнями (максимум 5-6 человек).
 
Оборудование домиков: 
1-й этаж - кухня (мойка, газовая плита, посуда, столовые приборы, холодильник, шкафчики, бойлер). Санузел: умывальник, унитаз, биде, душ, теплый пол, туалетный столик; горячая и холодная вода постоянно.
2-й этаж - большая спальня: двуспальная кровать, две тумбочки, бра, открытый шкафчик - полки, сейф, спутниковое ТВ, кондиционер. Малая спальня: две односпальных кровати, стол, стулья, шкафчик, кондиционер. В коридоре на втором этаже - платяной шкаф.
В трёхкомнатном доме - дополнительно спальня на первом этаже, две односпальных кровати, шкаф, стол, стулья.
У каждого домика своя затененная зеленью и виноградом беседка с плетеной мебелью, стол, стулья.
 
35700 рублей – стоимость домика, размещающего 3-4 человека, на весь срок пребывания.
 
42000 рублей -  стоимость домика, размещающего 5-6 человек, на весь срок пребывания.
 
Приезжайте с друзьями, детьми, семьёй! Также, по вашему желанию, домик может стать и одноместным. 
 
 
Ещё один вариант размещения на территории пансионата «Зеленогорье» – двухэтажный корпус:
 
Номер 1, номер 2 (двухместные): 
7350 рублей - стоимость номера при двухместном размещении, на весь срок пребывания 
 
Номер 3, номер 4 (трёхместные): 
7350 рублей - стоимость номера при двухместном размещении, на весь срок пребывания 
5950 рублей - стоимость номера при трёхместном размещении, на весь срок пребывания
 
Номер 5 (трёхместный люкс): 
11900 рублей - стоимость номера при двухместном размещении, на весь срок пребывания
7935 рублей - стоимость номера при трёхместном размещении, на весь срок пребывания 
 
Номер 6 (двухкомнатный люкс на 3-4 человека): 
29400 рублей - стоимость номера на весь срок пребывания 
 
Номер 7 (двухкомнатные апартаменты с кухней на 2-5 человек):
32200 рублей - стоимость номера на весь срок пребывания
 
Трансфер Симферополь – Зеленогорье: (в одну сторону 3500 рублей за легковую машину)
 
Контакты для записи: yogatoday@yandex.ru или WhatsApp, Telegram +7-903-7306058 (Татьяна), +7-916-1452234 (Елена)

    

Новости
  2021-02-12 Расписание программ на весну 2021 года
2020-01-08 Расписание сертифицированных обучающих программ в ашраме PIYF в Ришикеше, Индия (сентябрь-декабрь 2020г.)
 

Семинары
  2021-07-29 29 июля - 6 августа 2021г. йога тур на Байкал
2021-05-29 29 мая – 5 июня 2021г. Семинар по пранаяме и раскрытию тела в позициях хатха-йоги в горном Крыму.
2021-04-23 23-25 апреля 2021г. ретрит тишины, йоги и медитации в Подмосковном центре Сад Радости
2020-11-07 7–27 ноября 2020г. (плюс 28 ноября - 1 декабря на базе отдыха в горах). Учительский курс Уровень-2. Ришикеш, Индия.
2020-10-18 18 октября - 5 ноября 2020г. Учительский Курс Уровень-I. Ашрам PIYF в Ришикеше, Индия
2020-09-29 29 сентября - 16 октября 2020г. Курс "Йога и Аюрведа". Ашрам PIYF в Ришикеше, Индия
2020-09-05 5-12 сентября 2020 г. Семинар по пранаяме и раскрытию тела в позициях хатха-йоги в горном районе Крыма.
 

Принципы школы
  Обладая таким сильным фундаментом, как академическое образование, Джитендра Дас остаётся практикующим мастером, неизменно следуя йогическим принципам и в жизни и в практике и в преподавании.

Мастер обучает своих студентов асанам, мудрам, пранаяме, медитации, очистительным практикам, проводит семинары с углублённым изучением философии йоги. Им подготовлены инструкторы и учителя, ведущие хатха-йогу в разных странах мира.

 
 
подробнее
 

Ответы на вопросы
  Вопрос: В связи с чем может происходить потеря энергии при практике Сурья Намаскар? На что в первую очередь нужно обратить внимание?
Ответ:

Дыхание, дыхание и ещё раз дыхание. Приветствие Солнцу должно насыщать тело энергией и праной. Обратите внимание, как вы дышите во время практики. Если сконцентрироваться  на дыхании тяжело - дышите Удджайи, максимально растягивайте вдох и выдох.

 
 
подробнее
 
© 2006—2021 «Международная федерация йоги Патанджали»
Использование материалов сайта возможно только при указании источника www.yogatoday.ru