Недельный семинар по пранаяме и раскрытию тела в позициях хатха-йоги в горном районе Крыма, Зеленогорье
Даты семинара: 28 мая – 5 июня 2022г. (заезд 28 мая с 12:00 дня, выезд 5 июня до 12:00 дня)
Преподаватели: Татьяна Морозова и Елена Лепешко
Особый микроклимат Зеленогорья обусловлен уникальной горной местностью и близостью Чёрного моря. Воздух, наполненный запахами сосны, можжевельника и горного разнотравья, насыщен фитонцидами и является прекрасным проводником для практики пранаямы. Именно поэтому, наше основное внимание будет направлено на техники дыхания и их правильное и длительное выполнение.
►На утренних занятиях изучаем техники пранаямы, отрабатываем правильность и длительность их выполнения.
Вечером – практика позиций хатха-йоги.
►Расписание семинара:
07:00 – 09:00 динамическая и статическая пранаяма, Сурья Намаскар, небольшая медитация (на деревянной террасе или в закрытом зале с видовыми окнами на горы, в зависимости от погоды)
09:15 завтрак
до 16:00 свободное время: походы в горы, купание в озере, водопад, сбор грибов и травяных чаёв, поездки на море
16:00 – 18:00 практика позиций, парное раскрытие тела в позициях хатха-йоги (на деревянной террасе или в закрытом зале с видовыми окнами на горы, в зависимости от погоды)
18:15 ужин
Возможны вечерние медитации. Баня.
Информационная встреча – 28 мая в день заезда в 19:00 ужин, после него обсуждение программы.
Первое занятие – 29 мая в 07:00 утра
Последнее занятие – 5 июня в 7:00 утра
*** В середине курса возможен свободный от вечернего занятия день для длительного похода в горы.
Стоимость занятий: 15000 рублей (предоплата: 10000 рублей)
Стоимость двухразового вегетарианского питания (завтрак и ужин): 6000 рублей
На территории пансионата: открытая терраса для занятий, столовая, барбекю с деревянным столом и лавками, для самостоятельного приготовления блюд на огне. Автостоянка (бесплатная, на территории). WI-FI на всей территории. Баня, бассейн, настольный теннис.
Стоимость двух часов в бане – 2500 рублей (максимум 5 человек)
Расстояние от пансионата до Чёрного моря - около 7 км или 5 минут на машине. Пляж расположен в естественной бухте, пляжная линия составляет более 6 км. Стоимость трансфера до моря – 500 рублей.
Предоплата:
Подтверждением вашего места является предоплата 10,000 рублей.
Способы внесения предоплаты:
1) На счёт Сбербанка
2) Наличными в Москве
Проживание:
Двухэтажные коттеджи с собственной кухней:
№1-№4 (4 спальных места, 2 комнаты, 1 санузел): 5500рублей стоимость коттеджа в сутки
Стоимость коттеджа на 8 дней семинара – 44000рублей
Если в коттедже 4 человека (можно привозить семью) – 1375рублей с человека в сутки *8 дней=11000рублей
№5 (6 спальных мест, 3 комнаты, 2 санузла): 7000рублей стоимость коттеджа в сутки
Стоимость коттеджа на 8 дней семинара – 56000рублей
Если в коттедже 6 человек (можно привозить семью) – 1170рублей с человека в сутки *8 дней=9360рублей
№6 (2 спальных места, 1 комната, 1 санузел): 5100рублей стоимость коттеджа в сутки
Стоимость коттеджа на 8 дней семинара – 40800рублей
Если в коттедже 2 человека (но есть доп. диван и можно взять ребенка) – 2550рублей с человека в сутки *8 дней=20400рублей
Гостевой дом у бассейна с общей кухней:
№11 (двухкомнатный с проходной комнатой и 3 спальными местам, 1 санузел): 4000 рублей в сутки
Трёхместное размещение: 1335рублей * 8дней= 10680рублей с человека
№12 (двухкомнатный, 4 спальных места, 1 санузел, собственная кухня): 4600 рублей в сутки
Четырёхместное размещение: 1150рублей *8дней= 9200рублей с человека
Трёхместное размещение: 1535рублей *8дней= 12280рублей с человека
№15 (люкс, 3 спальных места): 3400рублей в сутки
Трёхместное размещение: 1135рублей *8дней= 9080рублей с человека
Двухместное размещение: 1700рублей *8дней=13600рублей с человека
№21-24
Двухместное размещение: 1350рублей в день * 8дней= 10800рублей с человека
Здание с залом (первый этаж) 8 номеров:
Двухместное размещение номера 31-38: 1100рублей в день * 8дней= 8800рублей с человека
Одноместное размещение номера 31-38: 2200 рублей в день *8дней= 17600рублей с человека
Новый гостевой дом однокомнатные номера (8 номеров):
Трёхместное размещение номера 40-43, 45-48: 900рублей в день * 8дней= 7200рублей с человека
Двухместное размещение номера 40-43, 45-48: 1350рублей в день * 8дней= 10800рублей с человека
Новый гостевой дом двухкомнатные номера (2 номера):
Четырёхместное размещение номера 44, 49: 900рублей в день * 8дней= 7200рублей с человека
Трёхместное размещение номера 44, 49: 1335рублей в день * 8дней= 10680рублей с человека
Двухместное размещение номера 44, 49: 2000рублей в день * 8дней= 16000рублей с человека
МЫ ПОДБЕРЁМ ВАМ ОТЛИЧНУЮ КОМПАНИЮ ДЛЯ СОВМЕСТНОГО ПРОЖИВАНИЯ И ДОСУГА!
Регистрация:
+7(903)7306058 Ватсапп
yogatoday@yandex.ru
