русский english

Международная федерация йоги ПАТАНДЖАЛИ
видео-ролик
Семинары
 
2022-09-03 3 – 11 сентября 2022г. Семинар по пранаяме и раскрытию тела в позициях хатха-йоги в горном районе Крыма, Зеленогорье.

Недельный семинар по пранаяме и раскрытию тела в позициях хатха-йоги в горном районе Крыма, Зеленогорье 

Даты семинара: 3 – 11 сентября 2022г. (заезд 3 сентября с 12:00 дня, выезд 11 сентября до 12:00 дня)

 

Преподаватели: Татьяна Морозова и Елена Лепешко

 

Особый микроклимат Зеленогорья обусловлен уникальной горной местностью и близостью Чёрного моря. Воздух, наполненный запахами сосны, можжевельника и горного разнотравья, насыщен фитонцидами и является прекрасным проводником для практики пранаямы. Именно поэтому, наше основное внимание будет направлено на техники дыхания и их правильное и длительное выполнение.

 

На утренних занятиях изучаем техники пранаямы, отрабатываем правильность и длительность их выполнения.

Вечером – практика позиций хатха-йоги.

 

Расписание семинара:

07:00 – 09:00 динамическая и статическая пранаяма, Сурья Намаскар, небольшая медитация (на деревянной террасе или в закрытом зале с видовыми окнами на горы, в зависимости от погоды)

09:15 завтрак

до 16:00 свободное время: походы в горы, купание в озере, водопад, сбор грибов и травяных чаёв, поездки на море

16:00 – 18:00 практика позиций, парное раскрытие тела в позициях хатха-йоги (на деревянной террасе или в закрытом зале с видовыми окнами на горы, в зависимости от погоды)

18:15 ужин

Возможны вечерние медитации. Баня.

 

Информационная встреча – 3 сентября в день заезда в 19:00 ужин, после него обсуждение программы.

Первое занятие – 4 сентября в 07:00 утра

Последнее занятие – 11 сентября в 7:00 утра

*** В середине курса возможен свободный от вечернего занятия день для длительного похода в горы.

 

Стоимость занятий: 15000 рублей (предоплата: 10000 рублей)

 

Стоимость двухразового вегетарианского питания (завтрак и ужин): 6000 рублей

 

На территории пансионата: открытая терраса для занятий, столовая, барбекю с деревянным столом и лавками, для самостоятельного приготовления блюд на огне. Автостоянка (бесплатная, на территории). WI-FI на всей территории. Баня, бассейн, настольный теннис.

Стоимость двух часов в бане – 2500 рублей (максимум 5 человек)

Расстояние от пансионата до Чёрного моря - около 7 км или 5 минут на машине. Пляж расположен в естественной бухте, пляжная линия составляет более 6 км. Стоимость трансфера до моря – 500 рублей.

 

Предоплата:

Подтверждением вашего места является предоплата 10,000 рублей.

Способы внесения предоплаты:

1) На счёт Сбербанка

2) Наличными в Москве

 

Проживание:

 

Двухэтажные коттеджи с собственной кухней: 

 

№1-№4 (4 спальных места, 2 комнаты, 1 санузел): 5500рублей стоимость коттеджа в сутки

Стоимость коттеджа на 8 дней семинара – 44000рублей

Если в коттедже 4 человека (можно привозить семью) – 1375рублей с человека в сутки *8 дней=11000рублей

 

№5 (6 спальных мест, 3 комнаты, 2 санузла): 7000рублей стоимость коттеджа в сутки 

Стоимость коттеджа на 8 дней семинара – 56000рублей

Если в коттедже 6 человек (можно привозить семью) – 1170рублей с человека в сутки *8 дней=9360рублей

 

№6 (2 спальных места, 1 комната, 1 санузел): 5100рублей стоимость коттеджа в сутки 

Стоимость коттеджа на 8 дней семинара – 40800рублей

Если в коттедже 2 человека (но есть доп. диван и можно взять ребенка) – 2550рублей с человека в сутки *8 дней=20400рублей

 

Гостевой дом у бассейна с общей кухней:

№11 (двухкомнатный с проходной комнатой и 3 спальными местам, 1 санузел): 4000 рублей в сутки

Трёхместное размещение: 1335рублей * 8дней= 10680рублей с человека

 

№12 (двухкомнатный, 4 спальных места, 1 санузел, собственная кухня): 4600 рублей в сутки

Четырёхместное размещение: 1150рублей *8дней= 9200рублей с человека

Трёхместное размещение: 1535рублей *8дней= 12280рублей с человека

 

№15 (люкс, 3 спальных места): 3400рублей в сутки

Трёхместное размещение: 1135рублей *8дней= 9080рублей с человека

Двухместное размещение: 1700рублей *8дней=13600рублей с человека

 

№21-24

Двухместное размещение: 1350рублей в день * 8дней= 10800рублей с человека

 

Здание с залом (первый этаж) 8 номеров:

Двухместное размещение номера 31-38: 1100рублей в день * 8дней= 8800рублей с человека

Одноместное размещение номера 31-38: 2200 рублей в день *8дней= 17600рублей с человека 

 

Новый гостевой дом однокомнатные номера (8 номеров):

Трёхместное размещение номера 40-43, 45-48: 900рублей в день * 8дней= 7200рублей с человека

Двухместное размещение номера 40-43, 45-48: 1350рублей в день * 8дней= 10800рублей с человека 

 

Новый гостевой дом двухкомнатные номера (2 номера): 

Четырёхместное размещение номера 44, 49: 900рублей в день * 8дней= 7200рублей с человека

Трёхместное размещение номера 44, 49: 1335рублей в день * 8дней= 10680рублей с человека

Двухместное размещение номера 44, 49: 2000рублей в день * 8дней= 16000рублей с человека

 

МЫ ПОДБЕРЁМ ВАМ ОТЛИЧНУЮ КОМПАНИЮ ДЛЯ СОВМЕСТНОГО ПРОЖИВАНИЯ И ДОСУГА!

 

Регистрация:

+7(903)7306058 Ватсапп

yogatoday@yandex.ru

Новости
  2022-01-10 Учительский курс по хатха-йоге 30 апреля – 18 мая 2022
2021-02-12 Расписание программ на весну 2021 года
 

Семинары
  2022-09-03 3 – 11 сентября 2022г. Семинар по пранаяме и раскрытию тела в позициях хатха-йоги в горном районе Крыма, Зеленогорье.
2022-07-31 Йога-тур в Киргизию на южный берег озера Иссык-Куль
2022-05-28 28 мая – 5 июня 2022г. Семинар по пранаяме и раскрытию тела в позициях хатха-йоги в горном районе Крыма, Зеленогорье.
2022-04-30 Учительский курс по хатха-йоге 200 часов в России! 30 апреля – 18 мая 2022 года в Крыму
2022-04-22 Ретрит Тишины (мауна), медитации и хатха-йоги 22-25 апреля 2022г. в Яхроме, «Сад Радости»
2021-07-29 29 июля - 6 августа 2021г. йога тур на Байкал
2021-05-29 29 мая – 5 июня 2021г. Семинар по пранаяме и раскрытию тела в позициях хатха-йоги в горном Крыму.
 

Принципы школы
  Обладая таким сильным фундаментом, как академическое образование, Джитендра Дас остаётся практикующим мастером, неизменно следуя йогическим принципам и в жизни и в практике и в преподавании.

Мастер обучает своих студентов асанам, мудрам, пранаяме, медитации, очистительным практикам, проводит семинары с углублённым изучением философии йоги. Им подготовлены инструкторы и учителя, ведущие хатха-йогу в разных странах мира.

 
 
подробнее
 

Ответы на вопросы
  Вопрос: В связи с чем может происходить потеря энергии при практике Сурья Намаскар? На что в первую очередь нужно обратить внимание?
Ответ:

Дыхание, дыхание и ещё раз дыхание. Приветствие Солнцу должно насыщать тело энергией и праной. Обратите внимание, как вы дышите во время практики. Если сконцентрироваться  на дыхании тяжело - дышите Удджайи, максимально растягивайте вдох и выдох.

 
 
подробнее
 
© 2006—2022 «Международная федерация йоги Патанджали»
Использование материалов сайта возможно только при указании источника www.yogatoday.ru