29 апреля – 7 мая 2023 года
Друзья, анонсирую интереснейшую программу в Подмосковье в ретритном центре САД РАДОСТИ (г. Яхрома).
Йога плюс уникальные знания о конституциях тела.
Понимание собственной природы формирует как истинные потребности, так и обусловленные возможности физического тела.
На ретрите нас ждёт практика техник хатха-йоги, йогатерапии и йоги по дошам. А также йогатерапия спины, пищеварительной, дыхательной, репродуктивной и лимфатической системы, расслабляющие и бодрящие техники и многое другое. Используйте майские праздники, чтобы воссановить своё здоровье!
Расписание занятий:
29 апреля | День заезда, ужин, знакомство и анонс программы, русская баня |
30 апреля | 7:30 – 8:00 пранаяма 8:00 – 10:00 практика 10:00 завтрак 12:00 – 14:00 беседа о конституциях тела по Аюрведе 14:00 обед 15:00 консультация со Светланой Вандышевой (по записи) 17:00 – 19:00 практика 19:00 ужин 21:00 медитация |
1 мая – 6 мая | 7:30 – 8:00 крийи / пранаяма 8:00 – 10:00 практика 10:00 завтрак 12:30 консультация со Светланой Вандышевой (по записи) 14:00 обед 15:00 консультация со Светланой Вандышевой (по записи) 15:00 – 16:00 тематические беседы 17:00 – 19:00 практика 19:00 ужин 21:00 медитация (30, 1, 3, 4, 6) / 20:00 Баня (29, 2, 5) |
7 мая | 7:30 – 10:00 практика 10:00 завтрак 11:00 обсуждение прошедшей недели, вопросы-ответы 12:30 консультация со Светланой Вандышевой (по записи) 13:00 обед и отъезд |
| |
| *** 5 мая расслабляющая утренняя практика со звукотерапией при участии Алеси Капитоновой (гонг, чаши) |
Стоимость проживания и трёхразового вегетарианского питания с одного человека:
- в двухместных номерах люкс - 32000₽;
- в бюджетных номерах без удобств - 24000₽
*** в бюджетные номера заселяются по 2-3 человека (комфортные душевые кабины и туалеты на этаже)
Стоимость занятий 12000₽
Предоплата: 12000 рублей. Наличие мест ограничено вместимостью зала. Предоплата – гарантия вашего места.
Дополнительная программа:
Консультация со Светланой Вандышевой (по предварительной записи). На консультацию смогут попасть всего 14 человек, предварительная запись и оплата обязательны. Для остальных желающих возможны консультации в онлайн формате или вместо медитации.
- Определение доши (конституции тела и базовые рекомендации по питанию и преператам аюрведы) – 3000 рублей;
- Разбор патологии и составление протокола лечения (необходимо прислать клинический диагноз за 3 недели до поездки) – 8000 рублей.
Место проведения: Подмосковье, г. Яхрома (55 км от МКАД по Дмитровскому шоссе)
https://sad-radosti.com/
Регистрация открыта: +7-903-7306058 (Ватсапп)
