Будда сказал: «Будьте светом себе самому. Не беспокойтесь о том, что говорят другие, не беспокойтесь относительно традиций, религий, нравов. Просто будьте светом себе самому».
На примерах я постараюсь рассказать вам о благотворном влиянии йога-терапии на основные системы организма.
2009-01-13 Представляем новый проект Марии Николаевой по изучению восточной культуры
Новый проект Марии Николаевой "Изучение восточных культурных традиций на уровне духовной практики" Место проведения: Индокитай (Таиланд - Лаос - Вьетнам - Камбоджия) Время проведения: Февраль - март 2009 г. Программа семинара изложена в рукописи "Стратегия самобытности"
Мария Николаева (Атма Ананда, Шанти Натхини, Долма Джангкху) - специалист в областях западной и восточной философии и психологии, действительный член Индийской академии йоги, автор шестидесяти статей в научных и периодических изданиях, нескольких монографий, двадцати пяти популярных книг по разным аспектам восточных культур и практических руководств (общим тиражом свыше ста тысяч). Постоянный корреспондент йогических журналов, переводчик классических текстов, редактор эзотерической литературы. Двадцать лет занимается духовными практиками, исследованием различных традиций. http://maria-yoga.narod.ru/seminar/Vietnam.htm
Обладая таким сильным фундаментом, как академическое образование, Джитендра Дас остаётся практикующим мастером, неизменно следуя йогическим принципам и в жизни и в практике и в преподавании.
Мастер обучает своих студентов асанам, мудрам, пранаяме, медитации, очистительным практикам, проводит семинары с углублённым изучением философии йоги. Им подготовлены инструкторы и учителя, ведущие хатха-йогу в разных странах мира.
Вопрос: В связи с чем может происходить потеря энергии при практике Сурья Намаскар? На что в первую очередь нужно обратить внимание? Ответ:
Дыхание, дыхание и ещё раз дыхание. Приветствие Солнцу должно насыщать тело энергией и праной. Обратите внимание, как вы дышите во время практики. Если сконцентрироваться на дыхании тяжело - дышите Удджайи, максимально растягивайте вдох и выдох.