русский english

Международная федерация йоги ПАТАНДЖАЛИ
видео-ролик
Архив семинаров
 
2009-07-17 Введение в Йога-Терапию и Аюрведу с 26 октября по 10 ноября в Ришикеше, Индия

ВВЕДЕНИЕ В ЙОГА-ТЕРАПИЮ И АЮРВЕДУ
с интенсивной практикой асан базового и среднего уровней и теоретически - практическим изучением техник саткармы

Преподаватели на курсе: Мастер школы доктор Джитендра Дас и ведущий инструктор Татьяна Морозова

26 октября - 10 ноября 2009 года
Вылет из Москвы: 26 октября
Вылет из Дели: 10 ноября

Стоимость курса: 905 евро
штрафы при отказе: за 21 день до вылета - 100%, 30 дней до вылета - 50%

В стоимость включено:
♦ Трансфер Дели – Ришикеш – Дели на легковых машинах марки Ambasador или Tata Indica на 4 посадочных места. Расстояние: 250 км. Время в пути: 6 – 7 часов.
♦ Проживание в Ришикеше в районе Лакшман Джула в гостиницах бюджетно-туристического класса с 2-х местным размещением. При любом размещении горячая вода, душ и туалет в номере. Зал для занятий находится в 10 мин. ходьбы от любой из гостиниц.
♦ Стоимость занятий: 5 часов практики ежедневно и 1 час 30 минут теории через день.
♦ Разовое посещение специалиста по аюрведе. Определение конституции тела и существующих дисбалансов. Рекомендации по питанию и лечению. Продолжительность приёма - 1 час.
♦ Три сеанса аюрведического массажа. Продолжительность одного сеанса - 1 час.
♦ Экскурсионная программа (за исключением доп. экскурсии «Рафтинг»).
♦ Русскоязычный перевод на протяжении всей программы.
♦ Постоянное присутствие двух преподователей в зале.
♦ Учебный печатный материал.

В стоимость не включено:
♦ Авиаперелет Москва-Дели-Москва.
♦ Индийская виза.
♦ Медицинская страховка.
♦ Питание, чаевые и личные расходы.
♦ Доплата за персональный трансфер - 60 Евро в одну сторону.
♦ Доплата за одноместное проживание – 135 Евро за весь срок проживания.

ЙОГА и АЮРВЕДА вместе составляют полноценный метод поддержания оптимального здоровья человеческого тела, разума и духа посредством правильно подобранных асан, мудр и пранаямы в сочетании с гармоничным питанием и использованием трав.

Программа интересна тем, кто через практику йоги особое внимание уделяет физическому и духовному самосовершенствованию. Терапевтический эффект ретрита – предотвращение и устранение распространённых заболеваний с помощью йоги и аюрведы.

Структура ежедневных занятий включает 5 часов практики и 1 час 30 минут теории.

Утренняя практика включает в себя:
Сукчам Крийя (суставная гимнастика) и динамический разогрев
Динамическая пранаяма
Статическая пранаяма. Бандхи.
Элементы крийи: Агнишар крийя, Наули крийя
Сурья Намаскар (комплекс Приветствия Солнцу)
Интенсивная практика асан

Два занятия по крийи:
Джал Нети (очищение носовых пазух водой)
Сутра Нети (очищение носовых пазух шнурком)
Капалабхати (очищающая пранаяма)
Шанкхпракшалана (очищение желудочно-кишечного тракта, только практика позиций)

Три занятия структурированная практика по дошам: Вата, Питта, Капха

Вечерняя практика:
Тема каждого вечернего занятия рассматривается с точки зрения терапевтического воздействия асан на здоровый организм, а также на определенные заболевания с целью их предотвращения или излечения.

Также в структуру курса входит:
I. Разовое посещение специалиста по аюрведе для определения вашей конституции тела (доши).
II. Три сеанса аюрведического массажа.
III. Рекомендации и помощь в выборе необходимых аюрведических препаратов.

По окончании курса выдаётся аттестат.

Количество мест в группе ограничено!
Присылайте заявки на участие на электронный адрес школы
yogatoday@yandex.ru или нашему тур-
оператору "Аюрведа Тур"

Информацию о стоимости и программе семинаров, а так же о возможностях размещения и перемещения смотрите на сайте
"Аюрведы Тур" 

Новости
  2019-04-21 Серия семинаров «УМНОЕ ТЕЛО» в Москве: 21.04 и 19.05.2019
2018-12-19 РАСПИСАНИЕ СЕМИНАРОВ В РИШИКЕШЕ НА 2019 ГОД
2018-07-01 "Всё, что вы хотели знать о поперечном шпагате" Семинар Татьяны Морозовой и Елены Лепешко. Москва, 1 июля 2018
2018-05-20 "Геометрическая многомерность позиций хатха-йоги" семинар Татьяны Морозовой и Елены Лепешко. Москва, 20 мая 2018.
2017-12-07 РАСПИСАНИЕ СЕМИНАРОВ В РИШИКЕШЕ НА 2018 ГОД
 

Семинары
  2019-11-06 6–26 ноября 2019 (плюс 27-30 ноября на базе отдыха в горах). Учительский курс Уровень-2. Ришикеш, Индия.
2019-10-19 19 октября - 5 ноября 2019. Курс "Йога и Аюрведа". Ришикеш, Индия
2019-09-30 30 сентября - 18 октября 2019. Учительский Курс по Хатха-йоге Уровень-I. Ришикеш, Индия
2019-09-04 4 – 11 сентября 2019. Семинар по пранаяме и раскрытию тела в позициях хатха-йоги в горном районе Крыма Зеленогорье. Преподаватели: Татьяна Морозова и Елена Лепешко
2019-03-15 15-30 марта 2019, Индия, Ришикеш. Курс «Основы хатха-йоги» с введением в аюрведу
 

Принципы школы
  Обладая таким сильным фундаментом, как академическое образование, Джитендра Дас остаётся практикующим мастером, неизменно следуя йогическим принципам и в жизни и в практике и в преподавании.

Мастер обучает своих студентов асанам, мудрам, пранаяме, медитации, очистительным практикам, проводит семинары с углублённым изучением философии йоги. Им подготовлены инструкторы и учителя, ведущие хатха-йогу в разных странах мира.

 
 
подробнее
 

Ответы на вопросы
  Вопрос: В связи с чем может происходить потеря энергии при практике Сурья Намаскар? На что в первую очередь нужно обратить внимание?
Ответ:

Дыхание, дыхание и ещё раз дыхание. Приветствие Солнцу должно насыщать тело энергией и праной. Обратите внимание, как вы дышите во время практики. Если сконцентрироваться  на дыхании тяжело - дышите Удджайи, максимально растягивайте вдох и выдох.

 
 
подробнее
 
© 2006—2019 «Международная федерация йоги Патанджали»
Использование материалов сайта возможно только при указании источника www.yogatoday.ru