русский english

Международная федерация йоги ПАТАНДЖАЛИ
видео-ролик
Новости
 
2010-05-13 Уточнено расписание I-ой части (1-7 июля 2010) совместного Учительского Курса Московской Федерации Йоги и Международной Федерации Йоги Патанджали

ТРЕНИНГ УЧИТЕЛЕЙ - ежегодный интенсивный курс для практикующих со стажем и инструкторов хатха-йоги

Структура курса помогает правильно выстроить личную практику и даёт возможность преподавания позиций и
дыхания на всех уровнях сложности - от начального до продвинутого.
Вам предоставляется уникальная возможность изучения навыков преподавания хатха-йоги у ведущих российских
преподавателей школы Патанджали в Москве и непосредственно у  индийского мастера в Ришикеше (Индия), с
последующим получением Учительского Сертификата «Международной Федерации Йоги Патанджали».  
Образовательная программа рассчитана на 150 часов теоретических и практических занятий и разделена на две части:
25 часов в Москве (с 1 по 7 июля 2010 года) и
125 часов в Ришикеше (Индия) (ориентировочно с 20 ноября по 4 декабря 2010 года) со сдачей зачётных
экзаменов и выдачей сертификата.  
 
Часть I.
Место – Москва, Россия
Даты - 1-7 июля 2010 года
Количество дней - 7 дней
Количество часов - 25 часов
Промежуточный аттестат - Часть I. 25 часов
Стоимость обучения - 300 евро

Программу проводят ведущие преподаватели Международной Федерации Йоги Патанджали  в
России – Татьяна Морозова и Елена Лепешко.

Занятия в Москве будут проходить в одном из залов Федерации Йоги или в дружественном пространстве
в пределах МКАД.
Предварительный график занятий в Москве:
1, 2, 5, 6, 7 июля – с 18:00 до 21:00
3, 4 июля  – с 09:00 до 14:00

Часть II.
Место – Ришикеш, Индия
Даты - 22 ноября - 4 декабря 2010 года
Количество дней - 14 дней
Количество часов - 125 часов
Сертификат - Часть II. 125 часов
Стоимость обучения - 520 евро
 
Программу ведут мастер Международной Федерации Йоги Патанджали  -  Свами Джитендра Дас и ведущий
преподаватель школы в России – Татьяна Морозова.

Предварительный график занятий в Ришикеше:
07:30 - 10:00 Утренняя практика: крийя, пранаяма, асана
13:00 - 14:00 Дискуссии по теории и практике и/или дневная медитация
14:45 - 16:00 Лекция
17:00 - 19:30 Вечерняя практика: асана, мудра, концентрация
21:00 - 21:45 Мантра, киртан, вечерняя медитация
Занятия в Ришикеше будут проходить в одном из залов Международной Федерации Йоги Патанджали

КУРС СЕРТИФИЦИРОВАН. 
Сертификат школы выдаётся по результатам экзаменов. По окончании  Учительского Курса сдаётся
экзаменационный тест, проводится устное собеседование с мастером и демонстрация позиций. При
выдаче сертификата засчитываются поведение на курсе и прилежание в практике, а также физические
и психологические характеристики студента.  Мастер оставляет за собой право выдачи сертификата!

Внимание!
По окончании Части-I всем участникам выдаётся промежуточный Аттестат о посещении курса (25 часов).
По окончании Части-II и по результатам экзаменов выдаётся окончательный Сертификат об окончании
Учительского Курса (150 часов). 

Теоретический материал курса:
I. Теория на практические занятия:
• Сурья Намаскара (комплекс Приветствия Солнцу)
• Чандра Намаскара (комплекс Приветствия Луне)
• Бандхи (замки)
• Пранаяма (техники дыхания)
• Мудры хатха йоги
• Саткарма - обзор элементов крийи, рекомендованных к ежедневной практике
• Техники концентрации и медитации
II. Философия йоги
• Чакры (энергетические центры) и структурирование ежедневных занятий
• Аштанга йога
• Хатха йога
• Ведические мантры с переводом и объяснением их практического назначения
III. Анатомия и физиология тела человека

Практический материал курса:
IV.  Интенсивная практика
• Выстраивание личной практики
• Суставная гимнастика и динамический разогрев
• Асаны и противопозиции на них
• Пранаяма и бандхи
• Мудры
• Элементы крийи
• Мантра йога
• Концентрация и медитация
V.  Навыки преподавания:
• Непосредственный опыт преподавания под руководством мастера
• Изучение позиций и техник дыхания на всех уровнях сложности - от начального до продвинутого
• Объяснение точек нажима и линий корректировки позиций
• Объяснение правильного построения йогической практики
• Объяснение корректного подбора противопозиций
• Партнёрская растяжка
• Разбор распространенных ошибок в практике

Внимание!  Количество мест ограничено. Гарантией закреплённого за вами места является предоплата у администраторов в любом из залов Федерации Йоги или по тел.:
+7 903 236 00 22  (Катерина). Эл.почта: seminar@kundalini.ru  
Более подробную информацию смотрите на сайте Московской Федерации Йоги www.kundalini.ru

 

Новости
  2022-01-10 Учительский курс по хатха-йоге 30 апреля – 18 мая 2022
2021-02-12 Расписание программ на весну 2021 года
 

Семинары
  2022-10-10 Учительский Курс по хатха-йоге Уровень-I 200 часов. Даты: 10 – 30 октября 2022. Индия, Ришикеш, ашрам Patanjali International Yoga Foundation.
2022-08-26 Ретрит Тишины (мауна), медитации и хатха-йоги 26-30 августа 2022г. в Яхроме, «Сад Радости»
2022-07-31 Йога-тур на южном берегу озера Иссык-Куль, 31/07-13/08/2022.
2022-04-30 Учительский курс по хатха-йоге 200 часов в России! 30 апреля – 18 мая 2022 года в Крыму
2022-04-22 Ретрит Тишины (мауна), медитации и хатха-йоги 22-25 апреля 2022г. в Яхроме, «Сад Радости»
2021-07-29 29 июля - 6 августа 2021г. йога тур на Байкал
2021-05-29 29 мая – 5 июня 2021г. Семинар по пранаяме и раскрытию тела в позициях хатха-йоги в горном Крыму.
 

Принципы школы
  Обладая таким сильным фундаментом, как академическое образование, Джитендра Дас остаётся практикующим мастером, неизменно следуя йогическим принципам и в жизни и в практике и в преподавании.

Мастер обучает своих студентов асанам, мудрам, пранаяме, медитации, очистительным практикам, проводит семинары с углублённым изучением философии йоги. Им подготовлены инструкторы и учителя, ведущие хатха-йогу в разных странах мира.

 
 
подробнее
 

Ответы на вопросы
  Вопрос: В связи с чем может происходить потеря энергии при практике Сурья Намаскар? На что в первую очередь нужно обратить внимание?
Ответ:

Дыхание, дыхание и ещё раз дыхание. Приветствие Солнцу должно насыщать тело энергией и праной. Обратите внимание, как вы дышите во время практики. Если сконцентрироваться  на дыхании тяжело - дышите Удджайи, максимально растягивайте вдох и выдох.

 
 
подробнее
 
© 2006—2022 «Международная федерация йоги Патанджали»
Использование материалов сайта возможно только при указании источника www.yogatoday.ru