Международная федерация йоги ПАТАНДЖАЛИ

	Главная страница
	Новости О мастере Основные принципы школы Сертифицированное обучение Инструктора школы Семинары Публикации Ришикеш, мировая столица йоги Библиотека йога Словарь йога Хатха-йога в фотографиях Хатха-йога в притчах Советы Мастера Йога и аюрведа Мантра йога Индия. Культура и традиции. Контакты Facebook / Форум

Публикации

Будда сказал: «Будьте светом себе самому. Не беспокойтесь о том, что говорят другие, не беспокойтесь относительно традиций, религий, нравов. Просто будьте светом себе самому». На примерах я постараюсь рассказать вам о благотворном влиянии йога-терапии на основные системы организма.

подробнее

	Новости
	2010-05-14 з-х дневный семинар по хатха-йоге во Владивостоке, 11-13 июля 2010. Инструктор - Татьяна Морозова. 11 июня *16:00 – 19:00* *РАБОТА С ПОЗИЦИЕЙ ОТ БАЗОВОГО ДО ПРОДВИНУТОГО УРОВНЯ* - раскрытие позиций по степени сложности - построение разноуровневой практики - объекты внешней и внутренней концентрации во время удержания позиции 12 июня *16:00 – 20:00* *ПРОДВИЖЕНИЕ В ПРАКТИКЕ ЧЕРЕЗ РАБОТУ С ДЫХАНИЕМ* - практикум по пранаяме (2 часа) - техники дыхания в позициях - дыхание, как медитация: достижение состояния медитации через дыхание 13 июня *16:00 – 19:00* *ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ* - практика для трёх триместров *ПОЗИЦИЯ И ПОДГОТОВКА К НЕЙ* - подготовительные позиции - как избежать нагрузки на суставы во время удержания позиций - разогревающее дыхание Регистрация и оплата семинара производится по адресу: г. Владивосток, ул. кап. Шефнера 2, 6 этаж, фитнес клуб «LAPIR» тел. 22-02-92; 59-06-89 e-mail: lapir@mail.ru www.lapir.ru

	Новости
	2018-12-19 РАСПИСАНИЕ СЕМИНАРОВ В РИШИКЕШЕ НА 2019 ГОД 2018-07-01 "Всё, что вы хотели знать о поперечном шпагате" Семинар Татьяны Морозовой и Елены Лепешко. Москва, 1 июля 2018 2018-05-20 "Геометрическая многомерность позиций хатха-йоги" семинар Татьяны Морозовой и Елены Лепешко. Москва, 20 мая 2018. 2017-12-07 РАСПИСАНИЕ СЕМИНАРОВ В РИШИКЕШЕ НА 2018 ГОД 2017-09-20 Анонс! Курс "Основы практики хатха-йоги" в Ришикеше, Индия с 15 по 30 марта 2018 года. Преподаватели: Джитендра Дас и Татьяна Морозова. Открыта запись.

	Семинары
	2019-11-06 6–26 ноября 2019 (плюс 27-30 ноября на базе отдыха в горах). Учительский курс Уровень-2. Ришикеш, Индия. 2019-10-19 19 октября - 5 ноября 2019. Курс "Йога и Аюрведа". Ришикеш, Индия 2019-09-30 30 сентября - 18 октября 2019. Учительский Курс по Хатха-йоге Уровень-I. Ришикеш, Индия 2019-03-15 15-30 марта 2019, Индия, Ришикеш. Курс «Основы хатха-йоги» с введением в аюрведу 2018-11-06 6–26 ноября 2018года (плюс 26-30 ноября на базе отдыха). Тренинг Учителей Уровень-2. Ришикеш, Индия.

Принципы школы

Обладая таким сильным фундаментом, как академическое образование, Джитендра Дас остаётся практикующим мастером, неизменно следуя йогическим принципам и в жизни и в практике и в преподавании.

Мастер обучает своих студентов асанам, мудрам, пранаяме, медитации, очистительным практикам, проводит семинары с углублённым изучением философии йоги. Им подготовлены инструкторы и учителя, ведущие хатха-йогу в разных странах мира.

подробнее

Ответы на вопросы

Вопрос: В связи с чем может происходить потеря энергии при практике Сурья Намаскар? На что в первую очередь нужно обратить внимание?
Ответ:

Дыхание, дыхание и ещё раз дыхание. Приветствие Солнцу должно насыщать тело энергией и праной. Обратите внимание, как вы дышите во время практики. Если сконцентрироваться на дыхании тяжело - дышите Удджайи, максимально растягивайте вдох и выдох.

подробнее