русский english

Международная федерация йоги ПАТАНДЖАЛИ
видео-ролик
Новости
 
2010-07-01 10 июля в рамках Summer International Fitness School пройдёт семинар Yoga. Преподаватель: Татьяна Морозова.

Время проведения семинара:   10 июля 2010 года с 10:00 по 18:00  

Темы семинара:

РАБОТА С ПОЗИЦИЕЙ ОТ БАЗОВОГО ДО ПРОДВИНУТОГО УРОВНЯ

раскрытие позиций по степени сложности
построение разноуровневой практики
объекты внешней и внутренней концентрации во время удержания позиции

ПОЗИЦИЯ И ПОДГОТОВКА К НЕЙ
подготовительные позиции
как избежать нагрузки на суставы во время удержания позиций
 
ПРОДВИЖЕНИЕ В ПРАКТИКЕ ЧЕРЕЗ РАБОТУ С ДЫХАНИЕМ
практикум по пранаяме (2 часа)
техники дыхания в позициях
дыхание, как медитация: достижение состояния медитации через дыхание
 

Дополнительная информация на сайте Международной школы Фитнеса  http://www.fitschool.ru/news/131-yoga

Семинар проводится в помещении клуба "Cityfitness" по адресу:  Москва, 4-ый Добрынинский переулок, д. 8/10 (ст. м. «Добрынинская», «Октябрьская»).
 

Предварительная регистрация по телефонам:  +7 (495) 7754636; +7 (909) 9610588

Стоимость семинара: 3000 рублей

 

Отзывы о предыдущих семинарах:

Е. Мухина, Москва: «Профессиональные инструкторы, очень хорошая школа. Тем очень много, все интересны и полезны. Очень хорошие советы профессионалов».
 
Марина Ковалёва, Фрязино: «Я не инструктор, а член клуба СитиФитнес уже третий год, вместе с дочкой (ей сейчас 5 лет). Впечатления от тренинга Татьяны Морозовой замечательные; и атмосфера, и преподаватель очень понравились. Я думаю, что многое в тренинге зависит от преподавателя и его стиля донесения информации. Здесь всё было очень профессионально и доступно. На любой вопрос можно было получить исчерпывающий ответ + практика. Мне очень всё понравилось. Спасибо!».

 

Новости
  2022-01-10 Учительский курс по хатха-йоге 30 апреля – 18 мая 2022
2021-02-12 Расписание программ на весну 2021 года
 

Семинары
  2022-10-10 Учительский Курс по хатха-йоге Уровень-I 200 часов. Даты: 10 – 30 октября 2022. Индия, Ришикеш, ашрам Patanjali International Yoga Foundation.
2022-08-26 Ретрит Тишины (мауна), медитации и хатха-йоги 26-30 августа 2022г. в Яхроме, «Сад Радости»
2022-07-31 Йога-тур на южном берегу озера Иссык-Куль, 31/07-13/08/2022.
2022-04-30 Учительский курс по хатха-йоге 200 часов в России! 30 апреля – 18 мая 2022 года в Крыму
2022-04-22 Ретрит Тишины (мауна), медитации и хатха-йоги 22-25 апреля 2022г. в Яхроме, «Сад Радости»
2021-07-29 29 июля - 6 августа 2021г. йога тур на Байкал
2021-05-29 29 мая – 5 июня 2021г. Семинар по пранаяме и раскрытию тела в позициях хатха-йоги в горном Крыму.
 

Принципы школы
  Обладая таким сильным фундаментом, как академическое образование, Джитендра Дас остаётся практикующим мастером, неизменно следуя йогическим принципам и в жизни и в практике и в преподавании.

Мастер обучает своих студентов асанам, мудрам, пранаяме, медитации, очистительным практикам, проводит семинары с углублённым изучением философии йоги. Им подготовлены инструкторы и учителя, ведущие хатха-йогу в разных странах мира.

 
 
подробнее
 

Ответы на вопросы
  Вопрос: В связи с чем может происходить потеря энергии при практике Сурья Намаскар? На что в первую очередь нужно обратить внимание?
Ответ:

Дыхание, дыхание и ещё раз дыхание. Приветствие Солнцу должно насыщать тело энергией и праной. Обратите внимание, как вы дышите во время практики. Если сконцентрироваться  на дыхании тяжело - дышите Удджайи, максимально растягивайте вдох и выдох.

 
 
подробнее
 
© 2006—2022 «Международная федерация йоги Патанджали»
Использование материалов сайта возможно только при указании источника www.yogatoday.ru