русский english

Международная федерация йоги ПАТАНДЖАЛИ
видео-ролик
Семинары
 
2010-08-11 Базовый курс хатха-йоги в штате Гоа, Индия: 13 -27 февраля и 28 февраля - 13 марта 2011 года.

БАЗОВЫЙ КУРС ХАТХА ЙОГИ с интенсивной практикой асан базового и среднего уровней и теоретически - практическим изучением техник дыхания

 
Даты: 
 
Группа I   13 февраля - 27 февраля (с углублённым вниманием на расскрытие суставов)
   
Группа II  28 февраля - 13 марта  (с углублённым изучением техник дыхания)
 
 
Программа интересна тем, кто через практику йоги особое внимание уделяет физическому и духовному самосовершенствованию.  
 
 
Структура ежедневных занятий включает в себя:  
   
Сукчам Крийя (суставная гимнастика) и динамический разогрев
Динамическая пранаяма
Статическая пранаяма. Бандхи.
Сурья Намаскар (комплекс Приветствия Солнцу)
Интенсивная практика асан
Медитация или расслабление
     
 
По окончании Базового Курса всем студентам выдаётся аттестат об участии в программе. Желающим получить сертификат, необходимо сдать дополнительный экзамен, включающий в себя письменный тест, устное собеседование и демонстрацию позиций.
Сертификат школы выдаётся по результатам экзаменов. При выдаче сертификата зачитываются поведение на курсе и прилежание в практике, а также физические и психологические характеристики студента. Мастер оставляет за собой право выдачи сертификата! 
 
Количество мест в группе ограничено!
Присылайте заявки на участие на электронный адрес школы yogatoday@yandex.ru 
или нашему тур-оператору "Аюрведа Тур" www.ayurvedatour.ru.

Информацию о стоимости и программе семинаров, а так же о возможностях размещения и перемещения смотрите на сайте "Аюрведы Тур"  
и узнавайте по телефонам (495) 9595960, (495) 9595954, (495) 9595952
Новости
  2018-07-01 "Всё, что вы хотели знать о поперечном шпагате" Семинар Татьяны Морозовой и Елены Лепешко. Москва, 1 июля 2018
2018-05-20 "Геометрическая многомерность позиций хатха-йоги" семинар Татьяны Морозовой и Елены Лепешко. Москва, 20 мая 2018.
2017-12-07 РАСПИСАНИЕ СЕМИНАРОВ В РИШИКЕШЕ НА 2018 ГОД
2017-09-20 Анонс! Курс "Основы практики хатха-йоги" в Ришикеше, Индия с 15 по 30 марта 2018 года. Преподаватели: Джитендра Дас и Татьяна Морозова. Открыта запись.
2017-08-04 «Работа со стеной» семинар Татьяны Морозовой и Елены Лепешко. Москва, 9 сентября 2017.
 

Семинары
  2018-01-22 19-26 августа 2018года. Неделя в горах Кавказа. Семинар по хатха-йоге в Псебае, Краснодарский край.
2018-01-20 27 мая -3 июня 2018г. Семинар по пранаяме и раскрытию тела в позициях хатха-йоги в горном районе Крыма Зеленогорье. Преподаватели: Татьяна Морозова и Елена Лепешко.
2017-12-07 6–26 ноября 2018года (плюс 26-30 ноября на базе отдыха). Тренинг Учителей Уровень-2. Ришикеш, Индия.
2017-12-07 19 октября - 5 ноября 2018года. Курс среднего уровня сложности "Йога, Йога-терапия и Аюрведа". Ришикеш, Индия.
2017-12-07 30 сентября - 18 октября 2018года. Учительский Курс по Хатха-йоге Уровень-I. Ришикеш, Индия.
 

Принципы школы
  Обладая таким сильным фундаментом, как академическое образование, Джитендра Дас остаётся практикующим мастером, неизменно следуя йогическим принципам и в жизни и в практике и в преподавании.

Мастер обучает своих студентов асанам, мудрам, пранаяме, медитации, очистительным практикам, проводит семинары с углублённым изучением философии йоги. Им подготовлены инструкторы и учителя, ведущие хатха-йогу в разных странах мира.

 
 
подробнее
 

Ответы на вопросы
  Вопрос: В связи с чем может происходить потеря энергии при практике Сурья Намаскар? На что в первую очередь нужно обратить внимание?
Ответ:

Дыхание, дыхание и ещё раз дыхание. Приветствие Солнцу должно насыщать тело энергией и праной. Обратите внимание, как вы дышите во время практики. Если сконцентрироваться  на дыхании тяжело - дышите Удджайи, максимально растягивайте вдох и выдох.

 
 
подробнее
 
© 2006—2018 «Международная федерация йоги Патанджали»
Использование материалов сайта возможно только при указании источника www.yogatoday.ru