Ведущие преподаватели: Свами Джитендра Дас и Татьяна Морозова
Количество часов: 100 часов
Стоимость обучения: 500 евро
Структура ежедневных занятий включает в себя:
На курсе практикуются позиции от базового до среднего уровня сложности. Практическая часть курса поможет вам правильно сформировать личную практику с полноценным использованием асан на все части тела и с сопровождающими их противоасанами. Особое внимание уделяется входу в асаны, рассмотрению распространённых ошибок и рекомендациям по их устранению.
Структура курса представляет собой законченный комплекс тематических занятий. Ежедневно практикуются асаны, пранаяма, элементы крийи и медитация. Занятия построены по нарастающей сложности, что комфортно как начинающим так и практикующим йогу.
Практика дополнена ведическими мантрами и их переводом с санскрита н арусский.
Присылайте заявки на участие на электронный адрес школы yogatoday@yandex.ru