русский english

Международная федерация йоги ПАТАНДЖАЛИ
видео-ролик
Семинары
 
2011-05-08 Курс "Йога-Терапия с введением в Аюрведу". Ришикеш, Индия. С 6 по 22 ноября 2011 года.

► 6 - 22 ноября 2011 года   КУРС ЙОГА ТЕРАПИИ с введением в Аюрведу   (17 дней)

На курсе практикуются: асаны от базового до среднего уровней сложности, суставной разогрев, пранаяма, элементы крийи, шанкпракшалана (в теории), концентрация, медитация, йога-нидра, мантры, огненная церемония, карма-йога.
 
Читается лекционный материал по техникам очищения и йога терапии. Даётся введение в Аюрведу.
 
Практикуется разогрев и раскрытие суставов и связок тела при помощи партнёров по практике. Даются навыки работы со стеной, как со вспомогательным элементом для раскрытия тела.
 
 
Требования к участникам курса:
Стаж практики хатха-йоги не менее 2-х лет.
Терпимость и выносливость. Мы проводим в зале для занятий 8 часов ежедневно.
 
 
Расписание занятий:
 
07:30 – 10:00   Мантры, элементы крийи, бандхи, пранаяма, суставная гимнастика, «Приветствие Солнцу», асаны, расслабление
 
13:00 – 14:00   Карма йога
 
14:30 – 15:40   Теория по техникам очищения (саткарма, шанкпракшалана), введение в йога терапию и аюрведу
 
15:40 – 16:00   «Вопросы-ответы» по прослушанному материалу
 
16:00 – 17:00   Самостоятельное изучение первоисточников по йоге и аюрведе
 
17:00 – 19:20   Разогрев и раскрытие тела при помощи партнёров по практике, работа со стеной, как вспомогательным инструментом для раскрытия тела, тематическая практика позиций от базового до среднего уровней сложности, работа над удержанием позиций, медитация
 
21:00 – 21:40   Медитация / киртан / йога-нидра / огненная церемония
 
 
Преподаватели: 
Джитендра Дас и Татьяна Морозова
 
 
Предварительная стоимость:
550 евро
 
 
КОЛИЧЕСТВО МЕСТ В ГРУППАХ ОГРАНИЧЕНО!
Присылайте заявки на участие на электронный адрес школы:  yogatoday@yandex.ru

или нашим тур.операторам: АЮРВЕДА-ТУР www.ayurvedatour.ru и ЛАКШМИ ТРЭВЕЛЗ www.lakshmitravels.ru 

Новости
  2019-04-21 Серия семинаров «УМНОЕ ТЕЛО» в Москве: 21.04 и 19.05.2019
2018-12-19 РАСПИСАНИЕ СЕМИНАРОВ В РИШИКЕШЕ НА 2019 ГОД
2018-07-01 "Всё, что вы хотели знать о поперечном шпагате" Семинар Татьяны Морозовой и Елены Лепешко. Москва, 1 июля 2018
2018-05-20 "Геометрическая многомерность позиций хатха-йоги" семинар Татьяны Морозовой и Елены Лепешко. Москва, 20 мая 2018.
2017-12-07 РАСПИСАНИЕ СЕМИНАРОВ В РИШИКЕШЕ НА 2018 ГОД
 

Семинары
  2019-11-06 6–26 ноября 2019 (плюс 27-30 ноября на базе отдыха в горах). Учительский курс Уровень-2. Ришикеш, Индия.
2019-10-19 19 октября - 5 ноября 2019. Курс "Йога и Аюрведа". Ришикеш, Индия
2019-09-30 30 сентября - 18 октября 2019. Учительский Курс по Хатха-йоге Уровень-I. Ришикеш, Индия
2019-09-04 4 – 11 сентября 2019. Семинар по пранаяме и раскрытию тела в позициях хатха-йоги в горном районе Крыма Зеленогорье. Преподаватели: Татьяна Морозова и Елена Лепешко
2019-03-15 15-30 марта 2019, Индия, Ришикеш. Курс «Основы хатха-йоги» с введением в аюрведу
 

Принципы школы
  Обладая таким сильным фундаментом, как академическое образование, Джитендра Дас остаётся практикующим мастером, неизменно следуя йогическим принципам и в жизни и в практике и в преподавании.

Мастер обучает своих студентов асанам, мудрам, пранаяме, медитации, очистительным практикам, проводит семинары с углублённым изучением философии йоги. Им подготовлены инструкторы и учителя, ведущие хатха-йогу в разных странах мира.

 
 
подробнее
 

Ответы на вопросы
  Вопрос: В связи с чем может происходить потеря энергии при практике Сурья Намаскар? На что в первую очередь нужно обратить внимание?
Ответ:

Дыхание, дыхание и ещё раз дыхание. Приветствие Солнцу должно насыщать тело энергией и праной. Обратите внимание, как вы дышите во время практики. Если сконцентрироваться  на дыхании тяжело - дышите Удджайи, максимально растягивайте вдох и выдох.

 
 
подробнее
 
© 2006—2019 «Международная федерация йоги Патанджали»
Использование материалов сайта возможно только при указании источника www.yogatoday.ru