06 – 27 октября 2025
Русскоязычный Учительский Курс по хатха-йоге
Уровень-I 200 часов
Регистрация открыта:
+7−903−7 306 058 (Ватсапп, Телеграм), yogatoday@yandex.ru
Преподаватели
Татьяна Морозова
Сооснователь школы
  • 22 года в личной практике
  • Ведущий специалист школы
  • Выпустила более 5000 сертифицированных преподавателей по всему миру
  • 16 лет стаж преподавания йоги
  • 18 лет прожила и работала в Индии
  • Адаптировала первоисточники Санкхья Карика, Шива Самхита, Хатха Ратнавали для широкого пользования
  • Проводит консультации по Джйотиш, Аюрведе
  • Проводник своей авторской методики «Теория кармы»
  • Ученики называют Татьяну «учитель учителей»
Мастер Джитендра Дас
Основатель школы
  • Практикует хатха-йогу с 12 лет.
  • Окончил ведущий университет Индии по изучению йоги, Гурукул Кангри, с золотой медалью и мастерской степенью по предмету йога
  • Доктор Философии, тема диссертации «Йога Патанджали и аюрведа»
  • Адепт первоисточников йоги и аюрведы
  • Ведущим мастером хатха йоги в городе Ришикеш, Индия
  • Президент Международной Федерации Йоги Патанджали (Patanjali International Yoga Foundation PIYF)
  • Обучает своих студентов асанам, мудрам, пранаяме, медитации, очистительным практикам, проводит семинары с углублённым изучением философии йоги и веданты
  • Разработал учебные программы «Йога и Аюрведа — единый путь», «Интенсивный курс тренинга учителей» и многие другие
Также в процессе обучения нам помогают сертифицированные студенты школы и другие преподаватели PIYF
Информация о месте проведения тура
Индия, Ришикеш, ашрам Patanjali International Yoga Foundation
В программе обучения:
— Изучение и практика асан от базового до усложнённого уровней, суставные очистительные техники, пранаяма, мудры, элементы саткармы, концентрация, медитация, мантры, огненная церемония.
— На курсе затрагиваются основы хатха, раджа, джняна, карма, мантра и бхакти йоги.
— Читается лекционный материал по техникам хатха-йоги, философии раджа-йоги и хатха-йоги.
— Студентам выдаётся объёмная рабочая тетрадь с перечнем всего изучаемого практического материала.

Приобретаются навыки преподавания:

— Демонстрация позиций с озвучиванием последовательностей входа, удержания и выхода из неё;
— Корректирование и выравнивание линий;
— Раскрытие тела при помощи партнёров по практике;
— Работа со стеной;
— Работа со вспомогательными элементами;
— Самостоятельное построение структуры занятий;
— Понимание принципов компенсаций;
— Выстраивание энергетического потока;
— Правки позиций.
План обучения
6 октября: заезд, регистрация, встреча-знакомство, приветственная церемония.

7 — 11 октября (первый блок обучения): изучение основных техник йоги в теории и на практике, лекционный материал по первоисточникам.

12 октября: выходной день. По желанию возможно организовать поход в горы к храму Шивы.

13 — 18 октября (второй блок обучения): изучение техник йоги, объяснение правок в позициях, отработка правок в зале на группе под присмотром преподавателей, углубление в теорию и философию йоги, прохождение промежуточного теста.

19 октября: выходной день. По желанию возможна встреча рассвета в горах и посещение ашрама Битлз.

20 — 26 октября (третий блок обучения): изучение вариаций в техниках йоги, отработка правок в зале, отработка навыков преподавания, самостоятельное ведение урока, преподавание в мини-групах, самостоятельное составление практик, прохождение промежуточного теста.

25 октября: прохождение теста, дающего допуск к экзаменам, финальная оценка навыков преподавания и правок.

26 октября: экзаменационный день, включающий в себя письменный тест, устное собеседование для не прошедших тест, практический экзамен по выполнению техник йоги.

27 октября: вручение сертификатов, завтрак, отъезд
Расписание занятий
06:00 Подъём и личная практика саучи: нети, агнишар и наули крийи

Ежедневное утреннее очищение кишечника является залогом дальнейшей успешной практики йоги и позитивного настроения. Мы рекомендуем просыпаться за полтора — два часа до практики, что даёт вам возможность провести необходимые очистительные процедуры.

07:30 — 08:30 Практика в зале: мантры, крийи, бандхи, пранаяма, Сурья Намаскар

08:30 — 10:00 Практика в зале: асаны, мудры

10:30 Завтрак: ашрам предоставляет вегетарианская пищу, соответствующую традициям йогического и аюрведического питания

Питание оказывает огромное влияние на физическое и духовное развитие человека. На примере йогического питания вы поймёте, как верно подобранные продукты влияют на гибкость и силу тела. Аюрведическое питание наглядно продемонстрирует содержание всех пяти элементов (земля, вода, огонь, воздух и эфир) в одном приёме пищи.

После завтрака — свободное время до 14:30
Рекомендуем собираться в мини-группы и закреплять пройденный материал.

14:30 — 16:00 Теория по техникам хатха-йоги, чтение и обсуждение первоисточников (Йога Сутры, Гхеранда Самхита), тесты, вопросы-ответы

17:00 — 19:00 Практика в зале: асаны

19:30 Ужин

20:45 — 21:30 Практика в зале: медитация

21:30 Ворота ашрама закрываются

22:00 Каждый практикующий должен быть в своей комнате. Отбой.
Обращаем Ваше внимание, что форма для занятий в ашраме должна быть БЕЛОГО ЦВЕТА – белая майка или футболка без рисунка и орнамента (допускаются только логотипы компаний) и белые не обтягивающие брюки ниже колена. А также белые носки, белая толстовка и белый плед.
Футболку и брюки можно приобрести в ашраме. Носки и плед -
в близлежащих магазинах.
По завершению образовательной программы Учительского курса уровня-1 студенты сдают письменный экзаменационный тест и проходят устное собеседование, демонстрируют полученные навыки преподавания и правок, сдают практический экзамен по выполнению изученных на курсе техник йоги.
При выдаче сертификата учитываются поведение и прилежание на курсе, а также физические и психологические характеристики студента. Сертификат школы (200 часов) выдаётся по результатам экзаменов. В сертификате указывается ваш уровень владения телом — Базовый или Продвинутый.
PIYF оставляет за собой право выдачи сертификата.

Учительский сертификат PIYF даёт право преподавания на территории России, Украины, Америки, Канады, Австралии и стран ЕС, так как PIYF состоит в Yoga Alliance (USA).
Требования к участникам курса
— Личный стаж практики хатха-йоги не менее 6 месяцев,
— Отсутствие сложных медицинских противопоказаний,
— Терпимость и выносливость — мы проводим в зале для занятий 7 часов ежедневно,
— Выполнение позиций: Ардха-Падмасана, Ширшасана со стеной, базовый баланс на руках Кагасана.
Стоимость Учительского Тренинга
1500 $ стоимость обучения, питания и двухместного размещения в ашраме или гостинице от ашрама.

1300 $ стоимость обучения и питания в ашраме при самостоятельрном размещении.
200 $ доплата за одноместное размещение (при наличии свободного номера)

Одноместное размещение в близлежащих гостиницах бронируется и оплачивается самостоятельно и зависит от ваших предпочтений (высылаем перечень гостиниц для брони на Booking.com).

В стоимость входит:
— Обучение;
— Двухразовое вегетарианское питание в ашраме;
— Проживание с 6 по 27 октября 2025 года (комната с горячей водой, туалетом и душем)

В стоимость не входит:
— Трансфер из аэропорта и в аэропорт;
— Авиаперелёт;
— Виза (мы пришлём инструкции для самостоятельного оформления визы);
— Дополнительные дни проживания (20 $ / день).


Методы внесения оплаты:

— Переводом на банковский счёт PIYF в Индии (для граждан России подобный перевод возможен по СБП Сбербанка);
— Переводом в рублях на карту дружественного банка-партнёра в Кыргызстане;
— Наличными в Евро, Долларах (принимаются купюры от 2010 года выпуска), Фунтах Стерлингов;
— Переводом через международные платёжные системы Wise, Paysent, Paypal;
— Наличными рупиями по курсу на день оплаты, если есть возможность снять деньги из банкомата. В Ришикеше под 5% обналичивают деньги с Российских SWIFT карт, а также работают российские карты платёжной системы Union Pay.

*** Доллары США старого образца в обменниках или не принимаются вовсе, или по заниженному курсу.
Сопутствующая информация
Первоисточники для изучения:
Йога Сутры Патанджали и Гхеранда Самхита.
Вышеуказанные книги изданы на русском языке. Лучше выбрать издательство Бихарской школы йоги, оно наиболее приближено к классическому трактованию первоисточников.
Йога Сутры Патанджали рекомендуем привезти с собой, можно в электронном формате. Для изучения нам потребуются только первая и вторая главы этой книги.
Электронная виза в Индию
По ссылке можно получить электронную визу в Индию. Виза приходит на почту и штампуется в паспорт в Индии по прилёту в страну. Не забудьте взять с собой бумажную распечатку присланного по эл. почте письма с номером электронной визы. Иначе вас не выпустят из страны и не впустят в Индию.
Как добраться до Ришикеша
Ближайший международный аэропорт прилёта — город Дели, аэропорт Индиры Ганди Терминал-3.
Из Дели до Ришикеша 250 километров, 5+ часов в пути на машине.

Стоимость трансфера: Маршрут Дели — ашрам в Ришикеше
Машина Swift Desire — 70 $ за всю машину
Машина Toyota Innova — 110 $ за всю машину

Ближайший локальный аэропорт прилёта — город Дехрадун, аэропорт Джолли Грант. От него до Ришикеша 38 километров, 40 минут в пути на машине. От Дели до Дехрадун один час лёта.

Стоимость трансфера:
Дехрадун — ашрам в Ришикеше
Машина Swift Desire — 20 $ за всю машину
Машина Toyota Innova — 30 $ за всю машину
Made on
Tilda